弾道の高さがバラついて飛距離が安定しません

今月のアマチュア、根岸泰弘さんのお悩み

根岸さんのお悩みは…

ユーティリティやウッドの出球の高さがバラついて安定しないんです……

ゴルフ歴 15年
スポーツ歴 バレーボール
平均スコア 88
ドライバー飛距離 270ヤード
好きなクラブ ドライバー

根岸さんのスイングを見てみましょう!

全体のバランスは良いのですがトップでオーバースイングに。これが原因でインパクト時のヘッドの入射角度が不安定になっています!

トップの位置をコンパクトに収める!

(写真左)バックスイング時に背中が反って腹圧が抜けクラブを担ぎ上げる動きも!(写真右)背中を反らさず腹圧を入れたままアドレス時の右腕の長さをキープ!

ワンポイントレッスン

右手でチューブを引いて張りをキープ!

POINT

みぞおちを支点にしてそこから右腕を伸ばす!

【右腕を伸ばしたままでテークバック!】
(写真左)チューブがたるんでしまっていたら右腕も縮こまる……(写真右)このカタチがオーバースイングを防いでくれます!

カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう!

【スティック2本挟みテークバック】

胸にスティックを2本挟んでテークバックしてみましょう。右腕を曲げてしまい、腕だけでテークバックすると、スティックは右に寄ってしまいます。右腕を伸ばしたまま上体でクラブを上げると、スティックは左下を向く。スティックの向きで確認してみましょう!

Before
出球が不安定そうなインパクトが

After
オーバースイング修正で美しいインパクトに!

今回のお助け隊員

髙久あずさ

【「髙久三姉妹」の長女
プロツアーに帯同の実戦派】

東北福祉大学出身でゴルフ部主将を務めた。2023年に LPGA ティーチングプロA級ライセンスを取得。ゴルファー姉妹「髙久三姉妹」の長女。現在はエースゴルフクラブ赤坂・千葉にてアマチュアゴルファーを指導しながら、三女みなみのツアーにも帯同。基礎を大切にしつつも理論的で実戦で役立つ指導で人気。