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簡単DIYでゴルフ練習器具を作ろう|連載「YOUたち作っちゃいなよ。」Part5

どうしてもヘッドだけひょいって上げちゃう! 肩からスムーズに始動したい!!で、作っちゃいました!

2019/03/27 ゴルフサプリ編集部

ただ単にボールを打っているだけではなかなか上手くならないのがゴルフですよね~。私も少しでも上達の効率を上げようとたくさんのゴルフ練習器具を試してきました!

でも毎回違う悩みに合わせて買いあさるわけにもいかないし……。そうだ!自分でゴルフ練習器具を作っちゃおう!

あいり
学生時代からゴルフをはじめ、シングルプレーヤーの編集者。最近は取材が多く練習量が確保できないのが悩み。ドライバー飛距離は230ヤードで持ち球はドロー。ベストスコア68

オグさん
元ゴルフ雑誌編集者のクラブフィッター&クラフトマン。過去の経験で得た知識を武器にライター業も行っている。飛距離は250ヤード、持ち球はフェード。ベストスコア68

●第1回ヘッドアップさせないメガネ !!
●第2回真っすぐ構えられちゃうベルト!!
●第3回お手軽フェース激近アライメントライン!!
●第4回スエーを抑えてミート率を上げちゃうボード!
●第5回手首で始動するとビヨーンてなっちゃうゴムフック!
●第6回芯で打たないと変な球が出ちゃうアイアン
●第7回フェースの向き&ストローク軌道確認君!
●第8回スイングの重心下げる君!
●第9回直視しなくても見える!フェースとリンクする赤線先生!
●第10回使いたくても使えない余分な手首の動きを抑制する正しく手首使う君!
●第11回これなら自然と優しく握れる!足指だけじゃないのよピロー!

ヘッド先行の始動はゆるいトップの原因になる

あいり
おぐさん! なんかスイングが安定しないんですけど、理由が分からないんですよ~。


おぐさん
おぐさん最近忙しそうだから練習してないんでしょ? 多少はしょうがないんじゃない。


それはそうなんですけど、何が原因なのかがわからなくて……。


ちょっとスイングしてみてよ。前のスイングと違うところがあるか見てみるから。


ブンッ! ブンッ! どうですか? 何か変なところありましたか?


う~ん。前はそんなにヘッドから始動してなかった気がするな。


どういうことです?


手首でヘッドを先に動かしちゃうから、トップの時に思ったより肩が入っていない、いわゆる浅いトップになっているんじゃない?


!!! 前にもトップが浅いって言われたことあります!
そうか! 始動の仕方に問題があったのか!


調子が悪かったりするとヘッドに意識が集中してしまい、そういった症状に陥るゴルファーは多いのよ。できたら、動き出しでは良いクセを付けておきたいところだね。


なんか良い練習方法はありますか?


動き出しから20センチで良いからリストを使わない意識を持ってスイングすることかな?


う~ん。意識だけじゃできているかどうかわかんないなぁ。オグさん! 出番ですよ!


へいへい。う~んと、どうするかな? 要は手首で始動するとダメなんだよね。


できましたか!?


こんな感じでどう?


どれどれ? グリップエンドにゴム紐を引っかけてアドレスしてと。あっ! ゴムが取れちゃう!


ってことはまだヘッドが先行して始動しているってことだね。最初の動き出す20センチだけをくり返しやってクセ付けすると良いと思うよ。


ヨシ! これで正しい始動を身に付けるぞ~!

今回のテーマは・・・
どうしてもヘッドだけひょいって上げちゃう!肩からスムーズに始動したい!!

で、作っちゃいました!

\命名!/ 手首で始動するとビヨーンてなっちゃうゴムフック!

動き出しから20センチゴムが外れなければ正しい始動が出来ている証拠!

少しでもリストで始動するとゴムが外れちゃう!

ちょっとでも手首を使うと簡単にゴムが外れてしまうので肩を使った始動を覚えるにはもってこい。

材料はこちら!

●適度な長さのゴム紐
¥100! !

●S字フック
¥100! !
------------
合計
¥200!!
 ※税抜価格

簡単5分で作れます!

1
練習場のマットや低い位置でS字フックが引っかかる場所を探す。

2
輪っかにして長さを調整したゴム紐をグリップエンドに引っかける。

3
アドレスをしてゴム紐が適度に張りが出る位置で構えて準備完了!

完成!

リストを使わずに肩から始動するクセを付けるのに最適!

GOLF TODAY本誌 No.561 102〜103ページより

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