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【2022年】ゴルフ練習器具おすすめ20選｜自宅練習でゴルフ上達！

【2022年】ゴルフ練習器具おすすめ20選｜自宅練習でゴルフ上達！

2022/03/25　ゴルフサプリ編集部

自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選

この記事では、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選を紹介！

正しいスイングの習得や正確なアプローチ、パッティングの上達など、目的や課題別におすすめのゴルフ練習器具をピックアップしています。

「仕事が忙しくて、なかなかゴルフ練習場に通えない」「休日などに自宅でゴルフの練習をしたい」という方は、ぜひご参考ください。

※ゴルフ練習器具のおすすめ選定はGoogleショッピングデータを参考

［目次］

ゴルフ練習器具を使って自宅でゴルフ上達！

ゴルフ練習器具とは、ゴルフ練習場や自宅などで効果的にゴルフの上達が見込める道具やツールのことで、目的別にいろいろな種類があります。

たとえば、手軽なものならパター練習用のマットやアプローチネット、スイングの安定性を高めるものから本格的なスイング解析機などなど。

自宅で使えるゴルフ練習器具として代表的なのは、以下の4つです。

スイング練習器具
アプローチ練習器具
パッティング練習器具
素振り練習器具

なかでも最も手軽で効果が見込めるのはパッティング練習で、プロの世界ではパット・イズ・マネーという言葉があるように、250ヤードのドライバーも1mのパッティングも同じ1打。

地道にパッティング技術を磨き、再現性を高めるだけでスコアアップの可能性が十分にあります。

ゴルフ練習器具の種類と選び方【目的・課題別】

ゴルフ練習器具には、目的や課題に応じて以下のような種類があります。

スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具
アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具
パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具
ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具

以下では、ゴルフ練習器具の種類別に「どのような練習ができるのか」「どのような人に向いているのか」をご紹介します。

スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具

リンクスゴルフスイング練習器フレループ

スイング・ショット練習器具は、スイングの矯正・修正を促し再現性を高める効果が見込めます。

ゴルフクラブの先端に移動式の重りをつけた練習器具などがあり、スイングをするとインパクトの瞬間に音がなり、手首のリリースや下半身の始動のタイミング、体重移動などポイントを知らせてくれるものがあります。

正しいスイングの習得、スイングの安定性向上が見込めるので、スイングが固まっていない初心者やレベルアップを目指す中級者におすすめです。

アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具

ダンロップスリクソンチップインビンゴ GGF-68108

アプローチ練習器具は、約30ヤードまでのアプローチショットの精度を磨くためのもので、アプローチネットが代表的です。

ビンゴのように的が並んでいるものや、4段階の高さのポケットがあるアプローチネットがあり、アプローチマットや室内で使える軽いボールがセットになっているものもあります。

部屋の中では大きなスイングが難しい場合もあるので、コンパクトな振りで正確性を高めるアプローチ練習は最適です。

パター同様、アプローチの精度がスコアアップの鍵となるので、初心者でザックリやトップが多い人におすすめです。

パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具

ダンロップスリクソンパッティングマット GGF-38112

パッティング練習器具には、オーソドックスなパターマットやパッティング時のボールの転がりを安定させるものがあります。

実際にはグリーンのスピードが変えられたり、角度をつけてスライスやフックラインを再現できるパターマット、さらにボールをまっすぐ転がすためのレール状の練習器具などが効果的です。

繰り返し練習することで、パターの芯でしっかりボールをとらえる感覚が身につき、安定したパッティングが可能になります。

地味な練習でおろそかにしがちですが、これこそ初心者が最初に練習すべきことで、確実に上達したいなら短い距離から正確性を身につけることがおすすめです。

ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具

ライトパワフルスイング GF-90 M-268

素振り練習器具は、ゴルフボールをまっすぐ遠くに飛ばすために必要な体全体の使い方が身につきます。

ドライバーよりも重くて短めで先端に重みがあるものや、ドライバーと同様の重さ、同じ長さでシャフト自体に重みをもたせているものなどがあります。

素振り練習器具は、ボールを打つのではなくクラブを振る感覚が身につくので、特にドライバーショットの安定が見込めます。

手打ちで飛距離が出ない、方向性が定まらない初心者から中級者におすすめです。

スイング上達におすすめのゴルフ練習器具5選

正しいスイングの習得やスイングの安定性向上におすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。

ダンロップスリクソン GGF-68109 スイングパートナー

メーカー	ダンロップ（DUNLOP）
商品名	ダンロップスリクソン GGF-68109 スイングパートナー
サイズ	約110cm
素材	本体：竹合板グリップ：エラストマー（STMグリップ）
質量	約615g
価格	7,480円
公式サイト	ダンロップ（DUNLOP）公式サイト

広田ゴルフロジャーキングスイングドクターアイアンタイプ

メーカー	広田ゴルフ
商品名	広田ゴルフロジャーキングスイングドクターアイアンタイプ
サイズ	37インチ 36インチ（レディース）
素材	ー
質量	オレンジ／イエロー：360g± ピンク：358g± ゴールド：370g± ブルー：380g± ブラック：390g±
価格	オープン価格
公式サイト	広田ゴルフ公式サイト

エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード）

メーカー	エリートグリップ（elite grips）
商品名	エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード）
ラインアップ	ホワイト／レッド／オレンジ／ブラック／グリーン
長さ	ホワイト：30.25インチレッド：44.50インチオレンジ：46.00インチブラック：45.57インチグリーン：44.00インチ
重さ	ホワイト：約435g レッド：約367g オレンジ：約330g ブラック：約345g グリーン：約324g
素材	ー
価格	13,200円
公式サイト	エリートグリップ（elite grips）公式サイト

タバタゴルフトルネードスティックショートタイプ（ハードタイプ／ソフトタイプ）

メーカー	タバタ（Tabata）
商品名	タバタゴルフトルネードスティックショートタイプ（ハードタイプ／ソフトタイプ
サイズ	全長650mm
素材	ヘッド：シリコーンシャフト：PUR グリップ：ラバー
質量	約300g
価格	4,840円
公式サイト	タバタゴルフトルネードスティックショートタイプ（ハードタイプ）公式サイトタバタゴルフトルネードスティックショートタイプ（ソフトタイプ）公式サイト

ダイヤゴルフダイヤスイング533

メーカー	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）
商品名	ダイヤゴルフダイヤスイング533
サイズ	全長75cm
素材	グリップ：合成ゴムシャフト：POM ヘッド部：エラストマー樹脂／スチール
質量	約370g
価格	9,900円
公式サイト	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）公式サイト

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デカトロンイネジスゴルフアプローチ練習ネット

メーカー	デカトロン（Decathlon）
商品名	デカトロンイネジスゴルフアプローチ練習ネット
素材	ポリエステル(PES)
構造	20％ポリカーボネート(PC) 80％ガラス繊維(FG)
サイズ	閉めた状態：56×15×15cm 開けた状態：115×70×70cm
価格	3,790円
公式サイト	デカトロン（Decathlon）公式サイト

ダイヤゴルフベタピンアプローチ

メーカー	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）
商品名	ダイヤゴルフベタピンアプローチ
素材	本体：ポリエステル、ナイロン芯材：スチール
サイズ	幅約450mm×奥行約420mm×高さ約400mm
価格	2,640円
公式サイト	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）公式サイト

ダイヤゴルフダイヤアプローチセット462

メーカー	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）
商品名	ダイヤゴルフダイヤアプローチセット462
素材	スタンスマット：ポリエステル、ウレタン、ポリプロピレンボールターゲットミニ：ポリエステル、スチール練習用ボール：EVA樹脂
サイズ	スタンスマット：縦850×横650mm ボールターゲットミニ：高さ430×幅330×奥行290mm
価格	6,600円
公式サイト	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）公式サイト

タバタゴルフパッとアプローチ

メーカー	タバタ（Tabata）
商品名	タバタゴルフパッとアプローチ
素材	ネット：ポリエステル骨：T-RP
サイズ	縦約570×横約550×奥行約530mm（設定時）長さ660mm（折りたたみ時）
価格	2,530円
公式サイト	タバタ（Tabata）公式サイト

ダイヤゴルフダイヤアプローチ445

メーカー	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）
商品名	ダイヤゴルフダイヤアプローチ445
素材	本体：ポリエステル芯材：スチール
サイズ	幅約600mm×奥行き約420mm×高さ約1200mm
価格	4,950円
公式サイト	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）公式サイト

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スコアアップの鍵となるパッティング上達におすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。

スカイトラックパターゴルフシミュレーター EXPUTT

メーカー	GPRO
商品名	スカイトラックパターゴルフシミュレーター EXPUTT
素材	ボールストッパー：アルミニウム
サイズ	パッティングマット：30cm×100cm
特徴	・小さい設置スペース／簡単設置・便利なインターフェース・フィールド距離、グリーンスピードなど多彩な設定で練習・左右両打席対応・特許取得の3D映像技術システムで完璧な分析
価格	42,350円
公式サイト	GPRO公式サイト

Smaly 大型パターマット

メーカー	スマリー（Smaly）
商品名	Smaly 大型パターマット
素材	ー
サイズ	全長3m
特徴	・3つのカップでスライスやフックの練習が可能・ベント芝に近い柔らかな人工芝・便利なボール留め付き
価格	9,980円
公式サイト	スマリー（Smaly）公式サイト

ダイヤゴルフダイヤパットリフレクター

メーカー	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）
商品名	ダイヤゴルフダイヤパットリフレクター
素材	本体：ABS樹脂チューブ：シリコーンゴム滑り止め：発泡合成ゴム
サイズ	横220mm×縦220mm×高さ38mm
特徴	・シリコーンチューブで跳ね返るリターン機能・高低差2cmのカップで理想の「タッチ」を練習・パターマットに置くだけの簡単設置
価格	4,180円
公式サイト	ダイヤゴルフ（DAIYA GOLF）公式サイト

ライト M-157 フラットパターマット 2.0

メーカー	ライト（LITE）
商品名	ライト M-157 フラットパターマット 2.0
素材	ナイロン／TPR
サイズ	3000mm×450mm
特徴	・応用性の高いシンプルなフラットタイプ・インテリアになじむナイロン素材の高速マット・ラウンドホールカップ付属
価格	オープン価格
公式サイト	ライト（LITE）公式サイト

パターマット工房パット練習システムＥ-90cm×5m【日本製】

メーカー	パターマット工房
商品名	パターマット工房パット練習システムＥ-90cm×5m【日本製】
素材	ー
サイズ	90cm×5m
特徴	・巻きぐせやシワが発生しにくく、収納も簡単・「まっすぐぱっと」でフェースをスクエアにまっすぐストロークできる・防音仕様で気兼ねせず練習できる
価格	12,507円
公式サイト	パターマット工房公式サイト

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エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード） Heavy Hitter

メーカー	エリートグリップ（elite grips）
商品名	エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード） Heavy Hitter
サイズ	ショートオレンジ：40インチショートグリーン：35インチショートレッド：35インチクリアーブルー：45インチクリアーレッド：45.5インチ
素材	グリップ：NO.NK510特殊合成ゴム素材（シリカ配合）シャフト：ポリカーボネートより強度を増したポリカーボネート素材使用バランサー：アイ合金
重量	ショートオレンジ：約453g ショートグリーン：約680g ショートレッド：約900g クリアーブルー：約610g（重り150g＋100g）クリアーレッド：約483g（重り100g片方のみ）
カラー	ショート：オレンジ／グリーン／レッドクリアー：ブルー／レッド
価格	16,500円
公式サイト	エリートグリップ（elite grips）公式サイト

ライト M-280 パワフルスイング GF100

メーカー	ライト（LITE）
商品名	ライト M-280 パワフルスイング GF100
サイズ	100cm
材質	竹合板
重量	約630g
価格	5,720円
公式サイト	ライト（LITE）公式サイト

ライトメガパワーヒッターII メンズ M-255

メーカー	ライト(LITE)
商品名	ライトメガパワーヒッターII メンズ M-255
サイズ	メンズ(001)：1130mm、レディース(002)：1080mm
材質	シャフト：ステンレス、グリップ：ラバー
重量	メンズ：690g、レディース：635g
価格	オープン価格
公式サイト	ライト(LITE)公式サイト

ライトパワフルスイング GF-80 M-267

メーカー	ライト(LITE)
商品名	ライトパワフルスイング GF-80 M-267
サイズ	80cm
材質	竹合板
重量	約650g
価格	4,950円
公式サイト	ライト(LITE)公式サイト

ライト M-281 パワフルスイング GF120

メーカー	ライト（LITE）
商品名	ライト M-281 パワフルスイング GF120
サイズ	120cm
材質	竹合板
重量	約600g
価格	5,720円
公式サイト	ライト（LITE）公式サイト

ゴルフ練習器具	価格
ダンロップスリクソン GGF-68109 スイングパートナー	7,480円
広田ゴルフロジャーキングスイングドクターアイアンタイプ	オープン価格
エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード）	13,200円
タバタゴルフトルネードスティックショートタイプ（ハードタイプ／ソフトタイプ）	4,840円
ダイヤゴルフダイヤスイング533	9,900円
デカトロンイネジスゴルフアプローチ練習ネット	3,790円
ダイヤゴルフベタピンアプローチ	2,640円
ダイヤゴルフダイヤアプローチセット462	6,600円
タバタゴルフパッとアプローチ	2,530円
ダイヤゴルフダイヤアプローチ445	4,950円
スカイトラックパターゴルフシミュレーター EXPUTT	42,350円
Smaly 大型パターマット	9,980円
ダイヤゴルフダイヤパットリフレクター	4,180円
ライト M-157 フラットパターマット 2.0	オープン価格
パターマット工房パット練習システムＥ-90cm×5m【日本製】	12,507円
エリートグリップ 1SPEED（ワンスピード） Heavy Hitter	16,500円
ライト M-280 パワフルスイング GF100	5,720円
ライトメガパワーヒッターII メンズ M-255	オープン価格
ライトパワフルスイング GF-80 M-267	4,950円
ライト M-281 パワフルスイング GF120	5,720円

ゴルフ練習器具は評価・評判も参考に購入するのがおすすめ

ここまでは、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具おすすめ20選をご紹介してきました。

ゴルフ練習器具を選ぶ際には、実際にゴルフ練習器具を使用しているゴルファーの評価や評判も参考にしてみましょう。使用者によるレビューを確認することで、自分の求める性能や特徴が備わった製品であるかを知ることができます。

またゴルファーの評価・評判だけでなく、実際にゴルフショップやスポーツ用品店へ足を運び、製品知識が豊富なショップ店員さんに自分に合ったゴルフ練習器具を選んでもらうこともおすすめです。

自分に合ったゴルフ練習器具を選び、自宅練習でゴルフを上達しましょう！