【2020年】ゴルフ練習器具おすすめ20選|自宅練習でゴルフ上達!

自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選
この記事では、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選を紹介!
正しいスイングの習得や正確なアプローチ、パッティングの上達など、目的や課題別におすすめのゴルフ練習器具をピックアップしています。
「仕事が忙しくて、なかなかゴルフ練習場に通えない」「休日などに自宅でゴルフの練習をしたい」という方は、ぜひご参考ください。
※ゴルフ練習器具のおすすめ選定はGoogleショッピングデータを参考
[目次]
ゴルフ練習器具を使って自宅でゴルフ上達!

ゴルフ練習器具とは、ゴルフ練習場や自宅などで効果的にゴルフの上達が見込める道具やツールのことで、目的別にいろいろな種類があります。
たとえば、手軽なものならパター練習用のマットやアプローチネット、スイングの安定性を高めるものから本格的なスイング解析機などなど。
自宅で使えるゴルフ練習器具として代表的なのは、以下の4つです。
- スイング練習器具
- アプローチ練習器具
- パッティング練習器具
- 素振り練習器具
なかでも最も手軽で効果が見込めるのはパッティング練習で、プロの世界ではパット・イズ・マネーという言葉があるように、250ヤードのドライバーも1mのパッティングも同じ1打。
地道にパッティング技術を磨き、再現性を高めるだけでスコアアップの可能性が十分にあります。
ゴルフ練習器具の種類と選び方【目的・課題別】

ゴルフ練習器具には、目的や課題に応じて以下のような種類があります。
- スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具
- アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具
- パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具
- ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具
以下では、ゴルフ練習器具の種類別に「どのような練習ができるのか」「どのような人に向いているのか」をご紹介します。
スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具

リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ
スイング・ショット練習器具は、スイングの矯正・修正を促し再現性を高める効果が見込めます。
ゴルフクラブの先端に移動式の重りをつけた練習器具などがあり、スイングをするとインパクトの瞬間に音がなり、手首のリリースや下半身の始動のタイミング、体重移動などポイントを知らせてくれるものがあります。
正しいスイングの習得、スイングの安定性向上が見込めるので、スイングが固まっていない初心者やレベルアップを目指す中級者におすすめです。
アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具

ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108
アプローチ練習器具は、約30ヤードまでのアプローチショットの精度を磨くためのもので、アプローチネットが代表的です。
ビンゴのように的が並んでいるものや、4段階の高さのポケットがあるアプローチネットがあり、アプローチマットや室内で使える軽いボールがセットになっているものもあります。
部屋の中では大きなスイングが難しい場合もあるので、コンパクトな振りで正確性を高めるアプローチ練習は最適です。
パター同様、アプローチの精度がスコアアップの鍵となるので、初心者でザックリやトップが多い人におすすめです。
パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具

ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112
パッティング練習器具には、オーソドックスなパターマットやパッティング時のボールの転がりを安定させるものがあります。
実際にはグリーンのスピードが変えられたり、角度をつけてスライスやフックラインを再現できるパターマット、さらにボールをまっすぐ転がすためのレール状の練習器具などが効果的です。
繰り返し練習することで、パターの芯でしっかりボールをとらえる感覚が身につき、安定したパッティングが可能になります。
地味な練習でおろそかにしがちですが、これこそ初心者が最初に練習すべきことで、確実に上達したいなら短い距離から正確性を身につけることがおすすめです。
ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具

ライト パワフルスイング GF-90 M-268
素振り練習器具は、ゴルフボールをまっすぐ遠くに飛ばすために必要な体全体の使い方が身につきます。
ドライバーよりも重くて短めで先端に重みがあるものや、ドライバーと同様の重さ、同じ長さでシャフト自体に重みをもたせているものなどがあります。
素振り練習器具は、ボールを打つのではなくクラブを振る感覚が身につくので、特にドライバーショットの安定が見込めます。
手打ちで飛距離が出ない、方向性が定まらない初心者から中級者におすすめです。
スイング上達におすすめのゴルフ練習器具5選
正しいスイングの習得やスイングの安定性向上におすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。
エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)
メーカー | エリートグリップ(elite grips) |
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商品名 | エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) |
ラインアップ | ホワイト/レッド/オレンジ/ブラック/グリーン |
長さ | ホワイト:30.25インチ レッド:44.5インチ オレンジ:46インチ ブラック:45.75インチ グリーン:44インチ |
重さ | ホワイト:約435g レッド:約367g オレンジ:約330g ブラック:約345g グリーン:約324g |
素材 | ■オレンジ/グリーン グリップ:No.NK510特殊合成ゴム素材(シリカ配合) シャフト:ポリカーボネイト素材使用 バランサー:アイ合金(50g) ■レッド/ブラック グリップ:Y360s 黒 No.NK510特殊合成ゴム素材(シリカ配合) シャフト:ポリカーボネイト素材使用 バランサー:アイ合金(レッド80、ブラック50g) ■ホワイト − |
価格 | 12,000円+税 |
公式サイト | エリートグリップ(elite grips)公式サイト |
リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ

リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ
メーカー | リンクス(Lynx) |
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商品名 | リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ |
長さ | 40インチ |
総重量 | 525g |
シャフトカーブ | 800r(半径80cmの曲線) |
素材 | ヘッド:ラバー シャフト:オリジナル スチールシャフト グリップ:オリジナル TPRグリップ |
価格 | 20,000円+税 |
公式サイト | リンクス(Lynx)公式サイト |
タバタゴルフ スイングトレーナー No.9(モデルグリップタイプ)

タバタゴルフ スイングトレーナー No.9(モデルグリップタイプ)
メーカー | タバタ(Tabata) |
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商品名 | タバタゴルフ スイングトレーナー No.9(モデルグリップタイプ) |
サイズ | 全長:450mm(右打ち専用) 本体重量:約445g |
素材 | ヘッド:スチール/ラバースポンジ シャフト:グラスファイバー グリップ:ラバー |
カラー | ブラック |
同梱内容 | 付属:ヘッドソフトカバー |
価格 | 3,500円+税 |
公式サイト | タバタ(Tabata)公式サイト |
ダンロップ スリクソン スイングパートナーⅡGGF-80198

ダンロップ スリクソン スイングパートナーⅡGGF-80198
メーカー | ダンロップ(DUNLOP)/住友ゴム工業 |
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商品名 | ダンロップ スリクソン スイングパートナーⅡGGF-80198 |
素材 | 本体:スチール、グリップ:ラバー |
サイズ | M(約106.5cm)、S(約91.5cm) |
重さ | M(約550g)、S(約510g) |
原産国 | 中国 |
価格 | 8,000円+税 |
公式サイト | ダンロップ(DUNLOP)公式サイト |
フジクラ MCI PRACTICE Iron

フジクラ MCI PRACTICE Iron
メーカー | フジクラ(Fujikura)/藤倉コンポジット |
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商品名 | フジクラ MCI PRACTICE Iron |
長さ | 37.5インチ |
重さ | 70.5g |
トルク | 3.1度 |
Tip径 | 9.35mm |
Butt径 | 15.15mm |
価格 | 12,000円+税 |
公式サイト | フジクラシャフト公式サイト |
アプローチ上達におすすめのゴルフ練習器具5選
アプローチの正確性を高めたいゴルファーにおすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。
ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462

ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462 |
素材 | スタンスマット:ポリエステル、ウレタン、ポリプロピレン ボールターゲットミニ:ポリエステル、スチール 練習用ボール:EVA樹脂 |
サイズ | スタンスマット:縦850mm×横650mm ボールターゲットミニ:高さ430mm×幅330mm×奥行290mm |
価格 | 6,000円+税 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
ダイヤゴルフ ダイヤターゲットアプローチ

ダイヤゴルフ ダイヤターゲットアプローチ
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ダイヤターゲットアプローチ |
素材 | スタンスマット:ポリエステル、ウレタン、ポリプロピレン ボールターゲット:ポリエステル 練習用ボール:EVA樹脂 S字フック:スチール つっぱり棒:スチール、塩化ビニル樹脂 |
サイズ | スタンスマット:横650mm×縦850mm ボールターゲット:幅800mm×高さ1500mm 練習用ボール:直径42mm S字フック:直径35mm、全長85mm つっぱり棒:約700mm~1150mm |
価格 | 9,500円+税 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
ダイヤゴルフ ダイヤアプローチ445

ダイヤゴルフ ダイヤアプローチ445
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ダイヤアプローチ445 |
色 | グリーン |
素材 | 本体:ポリエステル芯材:スチール |
サイズ | 幅約600mm×奥行き約420mm×高さ約1200mm |
価格 | 4,500円+税 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108

ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108
メーカー | ダンロップ(DUNLOP)/住友ゴム工業 |
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商品名 | ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108 |
素材 | ネット(ポリエステル、グラスファイバー)、マット・ボール(ポリエチレン)、支え棒(グラスファイバー)、ストッパー(P.P.) |
内容 | 本体×1、ネット×2、マット×1、ボール(赤×3、青×3、白×3)、収納バッグ×1 |
サイズ | 使用時(直径約700mm)、折り畳み収納時(直径約370mm) |
原産国 | 中国 |
価格 | 6,800円+税 |
公式サイト | ダンロップ(DUNLOP)公式サイト |
タバタゴルフ パッとアプローチ GV0881

タバタゴルフ パッとアプローチ GV0881
メーカー | タバタ(Tabata) |
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商品名 | タバタゴルフ パッとアプローチ GV0881 |
サイズ | ■設定時 縦約570mm×横約550mm×奥行約530mm ■折りたたみ時 長さ660mm |
素材 | ネット:ポリエステル 骨:T-RP |
価格 | 2,300円+税 |
公式サイト | タバタ(Tabata)公式サイト |
パター上達におすすめのゴルフ練習器具5選
スコアアップの鍵となるパッティング上達におすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。
デカトロン イネジス ゴルフ パターマット(返球機能付)

デカトロン イネジス ゴルフ パターマット(返球機能付)
メーカー | デカトロン(Decathlon) |
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商品名 | デカトロン イネジス ゴルフ パターマット(返球機能付) |
素材 | シャーシ:100% ポリプロピレン(PP) マット:100% ナイロン(PA) |
サイズ | 長さ: 250cm/幅: 30cm |
特徴 | ■習得しやすい 2種類の芝目と2種類のカップサイズでパットの上達をサポート ■衝撃からの保護 マットはフローリングをボールの衝撃や騒音から守る ■簡単に使用可能 ボールが戻ってくるため、連続してパッティングできる |
価格 | 5,718円+税 |
公式サイト | デカトロン(Decathlon)公式サイト |
ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112

ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112
メーカー | ダンロップ(DUNLOP)/住友ゴム工業 |
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商品名 | ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112 |
素材 | ポリプロピレン |
サイズ | 3,200mm×300mm |
原産国 | 中国 |
価格 | 3,800円+税 |
公式サイト | ダンロップ(DUNLOP)公式サイト |
ダイヤゴルフ ダイヤツインパターマット

ダイヤゴルフ ダイヤツインパターマット
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ダイヤツインパターマット |
素材 | 本体:ポリプロピレン マット:ポリエステル |
マット材質 | フェルトタイプ |
サイズ | 長さ約2080mm×幅約308mm |
価格 | オープン価格 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
ダイヤゴルフ ベーシックパット

ダイヤゴルフ ベーシックパット
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ベーシックパット |
サイズ | 長さ約2060mm×幅約220mm |
素材 | 本体:ポリプロピレン マット:ポリエステル |
マット材質 | フェルトタイプ |
価格 | オープン価格 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
ダイヤゴルフ ダイヤフラットパット536

ダイヤゴルフ ダイヤフラットパット536
メーカー | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) |
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商品名 | ダイヤゴルフ ダイヤフラットパット536 |
素材 | マット:ポリエステル カップ:EVA樹脂、ABS樹脂 |
サイズ | マット:縦約25.5cm×長さ約250cm カップ:幅約25cm×高さ約8cm×奥行き約17.5cm |
特徴 | ■「速い芝目」と「遅い芝目」が体感できる マットは打つ方向で速い芝目と遅い芝目を体感できます。 ■50cm間隔のボールポジションで様々な距離感を習得 50cm毎にボールポジションマークがあり、傾斜がないので実際のパット距離を練習するように、距離感を覚えながら練習することができます。 ■コースのホールと同じサイズのゲート付きカップ カップには実際のボールカップと同じ大きさのゲートがあり、また左右にはレベルアップを図れるスモールゲートがあります。 |
価格 | 7,000円+税 |
公式サイト | ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト |
飛距離アップにおすすめの素振り練習器具5選
ドライバーの飛距離やヘッドスピード に課題を持つゴルファーにおすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。
ライト パワフルスイング GF-90 M-268

ライト パワフルスイング GF-90 M-268
メーカー | ライト(LITE) |
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商品名 | ライト パワフルスイング GF-90 M-268 |
サイズ | 90cm |
素材 | 竹合板 |
重量 | 約700g |
カラー | クリヤー |
価格 | 5,200円+税 |
公式サイト | ライト(LITE) 公式サイト |
アザスゴルフ ドライバット(ツアープロ/アスリート/スタンダード)

アザスゴルフ ドライバット(ツアープロ/アスリート/スタンダード)
メーカー | アザスゴルフ(AZAS GOLF) |
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商品名 | アザスゴルフ ドライバット(ツアープロ/アスリート/スタンダード) |
長さ | ツアープロ・ロング:50インチ(約127cm) ツアープロ:45インチ(約114cm) アスリート・ロング:50インチ(約127cm) アスリート:45インチ(約114cm) スタンダード:45インチ(約114cm) スタンダード・ショート:40インチ(約101cm) |
重さ | ツアープロ・ロング:約600g ツアープロ:約700g アスリート・ロング:約500g アスリート:約600g スタンダード:約500g スタンダード・ショート:約450g |
カラー | ツアープロ・ロング:オレンジ×白/ピンク×白 ツアープロ:ブルー×白 アスリート・ロング:レッド×黒/イエロー×黒 アスリート:オレンジ×白/グリーン×白/ピンク×白/ブルー×白/レッド×黒/イエロー×黒/レッド×白(限定)/ピンク×黒 スタンダード:オレンジ×白/グリーン×白/ピンク×白/ブルー×白(限定)/レッド×黒/イエロー×黒/レッド×白(限定) スタンダード・ショート:ピンク×黒/ブルー×黒 |
価格 | ツアープロ・ロング:7,600円+税 ツアープロ:6,600円+税 アスリート・ロング:7,600円+税 アスリート:6,600円+税 スタンダード:6,600円+税 スタンダード・ショート:5,600円+税 |
公式サイト | アザスゴルフ(AZAS GOLF)公式サイト |
ライト メガパワーヒッターII メンズ M-255

ライト メガパワーヒッターII メンズ M-255
メーカー | ライト(LITE) |
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商品名 | ライト メガパワーヒッターII メンズ M-255 |
サイズ | メンズ(001):1130mm、レディース(002):1080mm |
材質 | シャフト:ステンレス 、グリップ:ラバー |
重量 | メンズ:690g、 レディース:635g |
価格 | オープン価格 |
公式サイト | ライト(LITE)公式サイト |
ライト パワフルスイング GF-80 M-267

ライト パワフルスイング GF-80 M-267
メーカー | ライト(LITE) |
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商品名 | ライト パワフルスイング GF-80 M-267 |
サイズ | 80cm |
材質 | 竹合板 |
重量 | 約650g |
価格 | 4,500円+税 |
公式サイト | ライト(LITE)公式サイト |
ロイヤルコレクション トライワン スーパーファスト フレックス

ロイヤルコレクション トライワン スーパーファスト フレックス
メーカー | ロイヤルコレクション(ROYAL COLLECTION) |
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商品名 | ロイヤルコレクション トライワン スーパーファスト フレックス |
長さ | 45インチ/43インチ |
重量 | 約260g |
シャフト | ポリカーボネート(二重構造) |
グリップ | エラストマー |
価格 | 8,300円+税 |
公式サイト | ロイヤルコレクション(ROYAL COLLECTION)公式サイト |
おすすめゴルフ練習器具・価格比較表
ゴルフ練習器具を購入する際には、スペックとともに価格も気になるもの。以下では、今回ご紹介した各ゴルフ練習器具の価格を一覧でまとめています。ゴルフ練習器具の価格を比較しながら、購入をご検討ください。
ゴルフ練習器具 | 価格 |
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エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) | 12,000円+税 |
リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ | 20,000円+税 |
タバタゴルフ スイングトレーナー No.9(モデルグリップタイプ) | 3,500円+税 |
ダンロップ スリクソン スイングパートナーⅡGGF-80198 | 8,000円+税 |
フジクラ MCI PRACTICE Iron | 12,000円+税 |
ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462 | 6,000円+税 |
ダイヤゴルフ ダイヤターゲットアプローチ | 9,500円+税 |
ダイヤゴルフ ダイヤアプローチ445 | 4,500円+税 |
ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108 | 6,800円+税 |
タバタゴルフ パッとアプローチ GV0881 | 2,300円+税 |
デカトロン イネジス ゴルフ パターマット(返球機能付) | 5,718円+税 |
ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112 | 3,800円+税 |
ダイヤゴルフ ダイヤツインパターマット | オープン価格 |
ダイヤゴルフ ベーシックパット | オープン価格 |
ダイヤゴルフ ダイヤフラットパット536 | 7,000円+税 |
ライト パワフルスイング GF-90 M-268 | 5,200円+税 |
アザスゴルフ ドライバット(ツアープロ/アスリート/スタンダード) | ツアープロ・ロング:7,600円+税 ツアープロ:6,600円+税 アスリート・ロング:7,600円+税 アスリート:6,600円+税 スタンダード:6,600円+税 スタンダード・ショート:5,600円+税 |
ライト メガパワーヒッターII メンズ M-255 | オープン価格 |
ライト パワフルスイング GF-80 M-267 | 4,500円+税 |
ロイヤルコレクション トライワン スーパーファスト フレックス | 8,300円+税 |
ゴルフ練習器具は評価・評判も参考に購入するのがおすすめ
ここまでは、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具おすすめ20選をご紹介してきました。
ゴルフ練習器具を選ぶ際には、実際にゴルフ練習器具を使用しているゴルファーの評価や評判も参考にしてみましょう。使用者によるレビューを確認することで、自分の求める性能や特徴が備わった製品であるかを知ることができます。
またゴルファーの評価・評判だけでなく、実際にゴルフショップやスポーツ用品店へ足を運び、製品知識が豊富なショップ店員さんに自分に合ったゴルフ練習器具を選んでもらうこともおすすめです。
自分に合ったゴルフ練習器具を選び、自宅練習でゴルフを上達しましょう!
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