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【2022年】ゴルフ練習器具おすすめ20選|自宅練習でゴルフ上達!

2022/10/01 ゴルフサプリ編集部

ゴルフ練習器具

自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選

この記事では、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選を紹介!

正しいスイングの習得や正確なアプローチ、パッティングの上達など、目的や課題別におすすめのゴルフ練習器具をピックアップしています。

「仕事が忙しくて、なかなかゴルフ練習場に通えない」「休日などに自宅でゴルフの練習をしたい」という方は、ぜひご参考ください。

※ゴルフ練習器具のおすすめ選定はGoogleショッピングデータを参考

[目次]

ゴルフ練習器具を使って自宅でゴルフ上達!

ゴルフ練習器具
ゴルフ練習器具なら自宅でもスイングやパッティング練習ができる

ゴルフ練習器具とは、ゴルフ練習場や自宅などで効果的にゴルフの上達が見込める道具やツールのことで、目的別にいろいろな種類があります。

たとえば、手軽なものならパター練習用のマットやアプローチネット、スイングの安定性を高めるものから本格的なスイング解析機などなど。

自宅で使えるゴルフ練習器具として代表的なのは、以下の4つです。

  • スイング練習器具
  • アプローチ練習器具
  • パッティング練習器具
  • 素振り練習器具

なかでも最も手軽で効果が見込めるのはパッティング練習で、プロの世界ではパット・イズ・マネーという言葉があるように、250ヤードのドライバーも1mのパッティングも同じ1打。

地道にパッティング技術を磨き、再現性を高めるだけでスコアアップの可能性が十分にあります。

ゴルフ練習器具の種類と選び方【目的・課題別】

ゴルフ練習器具の種類と選び方
目的や課題に応じてゴルフ練習器具を選ぼう

ゴルフ練習器具には、目的や課題に応じて以下のような種類があります。

  • スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具
  • アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具
  • パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具
  • ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具

以下では、ゴルフ練習器具の種類別に「どのような練習ができるのか」「どのような人に向いているのか」をご紹介します。

スイング修正・矯正におすすめのスイング練習器具

リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ

リンクスゴルフ スイング練習器 フレループ

スイング・ショット練習器具は、スイングの矯正・修正を促し再現性を高める効果が見込めます。

ゴルフクラブの先端に移動式の重りをつけた練習器具などがあり、スイングをするとインパクトの瞬間に音がなり、手首のリリースや下半身の始動のタイミング、体重移動などポイントを知らせてくれるものがあります。

正しいスイングの習得、スイングの安定性向上が見込めるので、スイングが固まっていない初心者やレベルアップを目指す中級者におすすめです。

アプローチショットの精度を磨くアプローチ練習器具

ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108

ダンロップ スリクソン チップインビンゴ GGF-68108

アプローチ練習器具は、約30ヤードまでのアプローチショットの精度を磨くためのもので、アプローチネットが代表的です。

ビンゴのように的が並んでいるものや、4段階の高さのポケットがあるアプローチネットがあり、アプローチマットや室内で使える軽いボールがセットになっているものもあります。

部屋の中では大きなスイングが難しい場合もあるので、コンパクトな振りで正確性を高めるアプローチ練習は最適です。

パター同様、アプローチの精度がスコアアップの鍵となるので、初心者でザックリやトップが多い人におすすめです。

パターを正確に打てるようになるパッティング練習器具

ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112

ダンロップ スリクソン パッティングマット GGF-38112

パッティング練習器具には、オーソドックスなパターマットやパッティング時のボールの転がりを安定させるものがあります。

実際にはグリーンのスピードが変えられたり、角度をつけてスライスやフックラインを再現できるパターマット、さらにボールをまっすぐ転がすためのレール状の練習器具などが効果的です。

繰り返し練習することで、パターの芯でしっかりボールをとらえる感覚が身につき、安定したパッティングが可能になります。

地味な練習でおろそかにしがちですが、これこそ初心者が最初に練習すべきことで、確実に上達したいなら短い距離から正確性を身につけることがおすすめです。

ヘッドスピードや飛距離アップのための素振り練習器具

ライト パワフルスイング GF-90 M-268

ライト パワフルスイング GF-90 M-268

素振り練習器具は、ゴルフボールをまっすぐ遠くに飛ばすために必要な体全体の使い方が身につきます。

ドライバーよりも重くて短めで先端に重みがあるものや、ドライバーと同様の重さ、同じ長さでシャフト自体に重みをもたせているものなどがあります。

素振り練習器具は、ボールを打つのではなくクラブを振る感覚が身につくので、特にドライバーショットの安定が見込めます。

手打ちで飛距離が出ない、方向性が定まらない初心者から中級者におすすめです。

スイング上達におすすめのゴルフ練習器具5選

正しいスイングの習得やスイングの安定性向上におすすめのゴルフ練習器具を5つご紹介します。


タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ/ソフトタイプ)

タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ/ソフトタイプ)

タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ/ソフトタイプ)

メーカータバタ(Tabata)
商品名タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ/ソフトタイプ
サイズ全長650mm
素材ヘッド:シリコーン
シャフト:PUR
グリップ:ラバー
質量約300g
特徴ゴルフシャフト本来のしなりのイメージを体感。室内練習に最適なショートタイプの素振り用練習器具。(ショートタイプ/ハードタイプ)

■ロングタイプ
よりクラブに近いイメージで身体全体を使って良いリズムを作れる。

■ショートタイプ
室内練習に最適なショートタイプ。アプローチのタイミング作りにも。

■ハードタイプ
ゴルフシャフト本来のしなりのイメージを体感してクラブと身体の使い方をマスターするトレーニングが可能。

■ソフトタイプ
スイングのリズム、インパクトのタイミングをマスターし、安定したスイングプレーンを確立させるトレーニングが可能。
価格4,840円
公式サイトタバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ)公式サイト
タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ソフトタイプ)公式サイト

ライト G-279 アンギュラーモーション・ツアー ホワイト

ライト G-279 アンギュラーモーション・ツアー ホワイト

ライト G-279 アンギュラーモーション・ツアー ホワイト

メーカーライト(LITE)
商品名ライト G-279 アンギュラーモーション・ツアー ホワイト
サイズ長さ675mm
素材シャフト:ステンレス
重り光端:国産広葉樹
重量約900g
特徴G-277 Eスイングより200g重い。6時の位置で「パーン」と音がすればナイスインパクト。
価格15,620円
公式サイトライト(LITE)公式サイト

リンクス フレループ ショート

リンクス フレループ ショート

リンクス フレループ ショート

メーカーリンクス(Lynx)
商品名リンクス フレループ ショート
サイズ32インチ
素材ヘッド:ラバー
シャフト:オリジナルスチールシャフト
グリップ:オリジナルラバーグリップ
重量580g
特徴正しいスイングをカラダにしみ込ませる!カーブ型スイング練習器のショートバージョン!! 大好評をいただいている、輪(ループ)の一部のような曲線形状のシャフトが特徴的な実用新案取得済みのスイング練習器「FURELOOP(フレループ)」にショートバージョンが登場!ブルー・グリーン・イエロー・オレンジ・レッドの5色をご用意。 熱血!!ゴルフ塾!の小林プロ発案・監修の、自然と正しいスイングが身につく画期的なスイング練習器です。
価格22,000円
公式サイトリンクス(Lynx)公式サイト

リンクスゴルフ フレループ

リンクスゴルフ フレループ

リンクスゴルフ フレループ

メーカーリンクス(Lynx)
商品名リンクス フレループ
サイズ40インチ
素材ヘッド:ラバー
シャフト:オリジナルスチールシャフト
グリップ:オリジナルTPRグリップ
重量525g
特徴正しいスイングをカラダにしみ込ませる!カーブ型スイング練習器!!輪(ループ)の一部のような曲線形状のシャフトが特徴的な実用新案取得済みのスイング練習器「FURELOOP(フレループ)」。ブルー・グリーン・イエロー・オレンジ・レッドの5色をご用意。 熱血!!ゴルフ塾! の小林プロ発案・監修の、自然と正しいスイングが身につく画期的なスイング練習器です。
価格22,000円
公式サイトリンクス(Lynx)公式サイト

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)

メーカーエリートグリップ(elite grips)
商品名エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)
サイズホワイト:30.25インチ
レッド:44.5インチ
オレンジ:46インチ
ブラック:45.75インチ
グリーン:44インチ
素材グリップ:NO.NK510特殊合成ゴム素材(シリカ配合)
シャフト:ポリカーボネートより強度を増したポリカーボネート素材使用
バランサー:アイ合金
重量ホワイト:約435g
レッド:約367g
オレンジ:約330g
ブラック:約345g
グリーン:約324g
カラーホワイト/レッド/オレンジ/ブラック/グリーン
特徴ワンスピードはスイングのリズムを整え、プレイヤーのポテンシャルを最大限に引き出すゴルフスイング専用トレーニング器具です。

・グリップとシャフト部分にはバランサー(重り)が内蔵(シール貼付け側)されています。
・独自の機能により、絶妙なバランスを実現しました。
・原料はポリカーボネートをさらに強度を持たせた新素材です。
・原料から生産まですべて日本製です。
・ゴルフスイング練習器具 特許取得済:特許第5576000号
価格13,200円
公式サイトエリートグリップ(elite grips)公式サイト

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ダイヤゴルフ アプローチ名人

ダイヤゴルフ アプローチ名人

ダイヤゴルフ アプローチ名人

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
製品名ダイヤゴルフ アプローチ名人
素材本体:ポリエステル、ナイロン
芯材:スチール、塩化ビニル樹脂
サイズ幅約600mm×奥行約420mm×高さ約1200mm
特徴アプローチの繰り返し練習が気軽にできる練習器。折りたたんでコンパクトに収納できます。4種類の打ち出しの高さが確認できる、「ショット別練習ターゲット」付属。
価格6,380円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

ダイヤゴルフ ベタピンアプローチ

ダイヤゴルフ ベタピンアプローチ

ダイヤゴルフ ベタピンアプローチ

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ベタピンアプローチ
素材本体:ポリエステル、ナイロン
芯材:スチール
サイズ幅約450mm×奥行約420mm×高さ約400mm
特徴練習ボールやマットを使うことにより室内でもアプローチの練習ができます。姉妹品の「ツーウェイマット」と組み合わせて頂くとより効果的な練習が可能です。
価格2,640円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

タバタゴルフ 2WAY アプローチ

タバタゴルフ 2WAY アプローチ

タバタゴルフ 2WAY アプローチ

メーカータバタ(Tabata)
製品名タバタゴルフ 2WAY アプローチ
素材本体生地:ポリエステル
パイプ:スチール
ジョイント:ナイロン
滑り止め:EVA
サイズ●「落とし所」をイメージした練習の場合
幅約590×高さ約680×奥行き約980mm

●「高さ」をイメージした練習の場合
幅約590×高さ約980×奥行き約680mm
特徴2種類の置き方でアプローチの打ち分けをマスター。180度回転させると2種類の角度で設置・練習ができます。①「落とし所」をイメージした練習 ②「高さ」をイメージした練習
価格6,160円
公式サイトタバタ(Tabata)公式サイト

ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462

ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462

ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット462
素材スタンスマット:ポリエステル、ウレタン、ポリプロピレン
ボールターゲットミニ:ポリエステル、スチール
練習用ボール:EVA樹脂
サイズスタンスマット:縦850×横650mm
ボールターゲットミニ:高さ430×幅330×奥行290mm
特徴自宅でアプローチ練習ができる、ショットマット付きスタンスマット・練習用ボール(12個)・ボールターゲットミニをセットにしたアプローチ練習器です。スタンスマットのアシストラインに合わせて、スタンスの幅とボールの位置を変えることで、ロブショットとランニングショットが練習できます。
価格6,600円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

タバタゴルフ パッとアプローチ

タバタゴルフ パッとアプローチ

タバタゴルフ パッとアプローチ

メーカータバタ(Tabata)
商品名タバタゴルフ パッとアプローチ
素材ネット:ポリエステル
骨:T-RP
サイズ縦約570×横約550×奥行約530mm(設定時)
長さ660mm(折りたたみ時)
特徴ヒモを引くと傘のようにネットが広がります室内専用のアプローチ専用ネット。使わない時は、コンパクトに折りたためるので収納性にも優れています。※たたむとコンパクトになります。
価格2,530円
公式サイトタバタ(Tabata)公式サイト

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ダイヤゴルフ ダイヤパットリフレクター

ダイヤゴルフ ダイヤパットリフレクター

ダイヤゴルフ ダイヤパットリフレクター

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ダイヤパットリフレクター
素材本体:ABS樹脂
チューブ:シリコーンゴム
滑り止め:泡合成ゴム
サイズ横22cm×縦22cm×高さ3.8cm
特徴・シリコーンチューブで跳ね返るリターン機能
・高低差2cmのカップで理想の「タッチ」を練習
・パターマットに置くだけの簡単設置
価格4,180円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD2020

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD2020

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD2020

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD2020
素材グリーン:ポリプロピレン
ボールストッパー:NBRスポンジ
ターゲットカップ:SBRスポンジ
サイズ長さ約200cm×幅約20cm
特徴・高密度な人工芝でベント芝を再現
・方向性を身に付けるガイドライン
・自宅での練習に最適な静音タイプ
価格4,950円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD3230

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD3230

ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD3230

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD3230
素材グリーン:ポリプロピレン
ボールストッパー:NBRスポンジ
ターゲットカップ:SBRスポンジ
サイズ長さ約300cm×幅約32cm
特徴・高速ベントグリーンのタッチを再現
・3通りの練習が行える3ステップライン
・プラスチックカップのないフラットタイプ
価格7,700円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

ダンロップ スリクソン GGF-00528 ブラックトレーサー パッティングマット

ダンロップ スリクソン GGF-00528 ブラックトレーサー パッティングマット

ダンロップ スリクソン GGF-00528 ブラックトレーサー パッティングマット

メーカーダンロップ(DUNLOP)/住友ゴム工業
商品名スリクソン GGF-00528 ブラックトレーサー パッティングマット
素材ポリエステル
サイズ2,40cm×50cm
特徴・パッテイングしたボールのライン跡で瞬時にフィードバック
・ボールのライン跡はイレイサーで簡単に消すことが可能
・パターカップ付
価格11,000円
公式サイトダンロップ(DUNLOP)/住友ゴム工業公式サイト

タバタゴルフ パターマット ツーホールミニ2.0

タバタゴルフ パターマット ツーホールミニ2.0

タバタゴルフ パターマット ツーホールミニ2.0

メーカータバタ(Tabata)
商品名タバタゴルフ パターマット ツーホールミニ2.0
素材芝:PET
台:PP
サイズベース部:51.6cmx30.5cmx9cm
マット部:200cmx22.5cm
特徴・トレーニングの幅が広がる2ホール仕様
・タッチも差をつかみやすい直進性に優れたマット
・折りじわがつきにくい特殊フェルト仕様
価格3,300円
公式サイトタバタ(Tabata)公式サイト

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エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) Heavy Hitter

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) Heavy Hitter

エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) Heavy Hitter

メーカーエリートグリップ(elite grips)
商品名エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) Heavy Hitter
サイズショートオレンジ:40インチ
ショートグリーン:35インチ
ショートレッド:35インチ
クリアーブルー:45インチ
クリアーレッド:45.5インチ
素材グリップ:NO.NK510特殊合成ゴム素材(シリカ配合)
シャフト:ポリカーボネートより強度を増したポリカーボネート素材使用
バランサー:アイ合金
重量ショートオレンジ:約453g
ショートグリーン:約680g
ショートレッド:約900g
クリアーブルー:約610g(重り150g+100g)
クリアーレッド:約483g(重り100g片方のみ)
カラーショート:オレンジ/グリーン/レッド
クリアー:ブルー/レッド
特徴ワンスピードはスイングのリズムを整え、プレイヤーのポテンシャルを最大限に引き出すゴルフスイング専用トレーニング器具です。『ヘビーヒッター』は従来のワンスピードにプラスして体幹を鍛えます。

・グリップとシャフト部分にはバランサー(重り)が内蔵されています。
・独自の機能により、絶妙なバランスを実現しました。
・原料から生産まですべて日本製です。
・ゴルフスイング練習器具 特許取得済:特許第5576000号
価格16,500円
公式サイトエリートグリップ(elite grips)公式サイト

ライト M-270 パワフルスイング プレミア

ライト M-270 パワフルスイング プレミア

ライト M-270 パワフルスイング プレミア

メーカーライト(LITE)
商品名ライト M-270 パワフルスイング プレミア
サイズ90cm
素材竹合板
重量約900g
カラー
特徴プロ野球選手が使用しているバットの重量に合わせ、通常タイプ(GF90)より200g重いモデルです。左右兼用
価格7,260円
公式サイトライト(LITE)公式サイト

ライト M-280 パワフルスイング GF100

ライト M-280 パワフルスイング GF100

ライト M-280 パワフルスイング GF100

メーカーライト(LITE)
商品名ライト M-280 パワフルスイング GF100
サイズ100cm
素材竹合板
重量約630g
カラーブラック/イエロー/ホワイト/レッド
特徴通常タイプ(GF90)より10cm長く、70g軽いモデルです。左右兼用。全4色。
価格5,720円
公式サイトライト(LITE)公式サイト

タバタゴルフ 藤田コアスイング

タバタゴルフ 藤田コアスイング

タバタゴルフ 藤田コアスイング

メーカータバタ(Tabata)
商品名タバタゴルフ 藤田コアスイング
サイズ全長:102cm
素材シャフト:ステンレス
羽根:ナイロン
グリップ:ラバー
重量約410g
カラー
特徴空気抵抗を感じながら安定したスイング軸を鍛える素振り用練習器具。藤田寛之プロと共同開発。スイング軸の安定とスクエアなインパクトが自然に身に付くことによって、ミート率、つかまり、ヘッドスピードUP等が期待でき、それらが総合的に作用して飛距離アップへと導きます。
価格14,300円
公式サイトタバタ(Tabata)公式サイト

ダイヤゴルフ ダイヤスイング525

ダイヤゴルフ ダイヤスイング525

ダイヤゴルフ ダイヤスイング525

メーカーダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)
商品名ダイヤゴルフ ダイヤスイング525
サイズ全長:約69cm
素材カバー:EVA樹脂
ヘッド:スチール
シャフト:グラスファイバー、カーボン
グリップ:合成ゴム
重量約540g
カラーブラック
特徴「カチッ!」という音が導く理想のスイング!理想の加速点を覚えられるスイング練習器。自然とスイングリズムもよくなり、ヘッドスピードもアップします。
価格7,480円
公式サイトダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)公式サイト

ゴルフ練習器具おすすめ製品の価格比較表

ゴルフ練習器具を購入する際には、スペックとともに価格も気になるもの。以下では、今回ご紹介した各ゴルフ練習器具の価格を一覧でまとめています。ゴルフ練習器具の価格を比較しながら、購入をご検討ください。

ゴルフ練習器具価格
タバタゴルフ トルネードスティック ショートタイプ(ハードタイプ/ソフトタイプ)4,840円
ライト G-279 アンギュラーモーション・ツアー ホワイト15,620円
リンクス フレループ ショート22,000円
リンクスゴルフ フレループ22,000円
エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード)13,200円
ダイヤゴルフ アプローチ名人6,380円
ダイヤゴルフ ベタピンアプローチ2,640円
タバタゴルフ 2WAY アプローチ6,160円
ダイヤゴルフ ダイヤアプローチセット4626,600円
タバタゴルフ パッとアプローチ2,530円
ダイヤゴルフ ダイヤパットリフレクター4,180円
ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD20204,950円
ダイヤゴルフ ダイヤパターグリーンHD32307,700円
ダンロップ スリクソン GGF-00528 ブラックトレーサー パッティングマット11,000円
タバタゴルフ パターマット ツーホールミニ2.03,300円
エリートグリップ 1SPEED(ワンスピード) Heavy Hitter16,500円
ライト M-270 パワフルスイング プレミア7,260円
ライト M-280 パワフルスイング GF1005,720円
タバタゴルフ 藤田コアスイング14,300円
ダイヤゴルフ ダイヤスイング5257,480円

ゴルフ練習器具は評価・評判も参考に購入するのがおすすめ

ここまでは、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具おすすめ20選をご紹介してきました。

ゴルフ練習器具を選ぶ際には、実際にゴルフ練習器具を使用しているゴルファーの評価や評判も参考にしてみましょう。使用者によるレビューを確認することで、自分の求める性能や特徴が備わった製品であるかを知ることができます。

またゴルファーの評価・評判だけでなく、実際にゴルフショップやスポーツ用品店へ足を運び、製品知識が豊富なショップ店員さんに自分に合ったゴルフ練習器具を選んでもらうこともおすすめです。

自分に合ったゴルフ練習器具を選び、自宅練習でゴルフを上達しましょう!

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