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ゴルフお悩みレッスン「ダフリ&トップ」を解決(後編)

連載「われらアマチュアお助け隊」【第6回】後編

2019/05/08 ゴルフサプリ 編集部

巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む!

ワンポイントレッスン:両腕と胸のラインで形成される、三角形をキープして、しっかり胸を回してテークバックしましょう!

ボールを両腕にはさんで左ワキを締めたまま腕と上体を一体に上げる!

実際にボールを使って確認。スイング中に三角形を維持!

  • 両腕にボールを挟んでアドレスしたら……。

  • 左腕が平行になるまで三角形をキープ。

  • 腕と胸を同調させてトップへ!

  • そこから先もボールを潰さない意識で!

腕と体を同調させれば、ダフリもトップも激減します!

Before And After|ビフォー&アフター

Before:シャフトクロス気味だったトップが……。

After:三角形の維持で修正!

ミス撲滅大作戦!![今回のドリル]:ボールを潰さずテークバック

下の写真のようにボールを両腕の間に挟み、腕が地面と平行になるまでテークバックする。その位置からトップまで、両腕と胸で構成されている三角形を潰してしまうことなく、上げて下げてを3回繰り返す。腕だけで上げてしまうと三角形が潰れるので、しっかり胸も回してトップへ。

このドリルで、腕と体が同調する感覚をつかんでください。

【第6回】前編はこちら

今回の隊員
勝又優美(ピンク)
美しいスイングが持ち味の教え上手な美女プロ
2013年にPGA A級ライセンスを取得。現在はKEN HORIO GOLF ACADEMYのティーチングプロとして、多くのアマチュアゴルファーを指導しており、女性らしいきめ細やかなレッスンには定評がある。また、新聞、ビジネス誌で連載ページを持つなど、各種メディアでも活躍。

協力/グリーンヒルゴルフパーク
イラスト/野村タケオ

GOLT TODAY本誌 No.558 154~157ページより

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