「もっとゴルフのスコアを伸ばしたい！」と日々練習を重ね、スイングに悩まれているゴルファーの皆様、スイングの時に骨や関節がどのように動いているか、考えたことはありますか？

実は、体の構造や動かし方の「知識」を得て「意識」して動くことで、スイングが変化し飛距離が伸び、痛みなく楽にクラブを振ることができるようになるのです。

スイングが改善する体の使い方の専門家として、個人サロンで「1回で平均15ヤード飛距離が伸びる施術」を行っている「ゴルフ上達関節調律師」の山本優子さんに、スイング改善のためのエクササイズや、日常生活での体の動かし方について連載でレクチャーしていただきます！

・第1回：ゴルフ解剖学
・第2回：『胸椎バンザイ』エクササイズ
・第3回：『胸椎でんでん』エクササイズ
・第4回：『頚椎くるくる』エクササイズ
・第5回：『仙骨ごろりん』エクササイズ
・第6回：目かくしゴルフ
・第7回：少しの「知識」と少しの「意識」で体は変わる!
・第8回：脱力を意識する
・第9回：呼吸を意識する
・第10回：動作の癖を意識する