高慣性モーメント時代のグリップは「右スクエア」「左フック」がいい!
【内海大祐のインドアゴルフレッスン】
今主流となりつつあるインドアでのゴルフ練習。限られたスペースでシミュレーターを使った練習は基本の確認やフォーム作りに最適。どんな練習をすればスコアアップに役立つのか？ オールデイゴルフ馬橋店にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロに聞いた。
撮影／PMT
広い練習場では距離感を磨いたり、よりターゲットを意識した練習に重点を置いたほうがいい。インドアでは繰り返しできるドリル的な練習でスイングに磨きをかけたり、基本の再確認をするのが効果的だ。
そこで初心者の人はもちろん、中上級者にも見直して欲しいのがグリップだ。
「左手を基準に考えると握り方にはグリップの真ん中に親指が乗ったスクエア、少し右側に親指が乗ってこぶしが2つほど見えるフック（ストロング）グリップ、少し左側に親指が乗って甲が下のほうを指すスライス（ウィーク）グリップがあります。現在の主流としては「スクエア」や「スライス」よりも「フック」めのほうがいいでしょう」（内海プロ）
従来のグリップ理論では、左手をフックめに握った場合、右手も同じ向き、グリップした手のひらを広げたとき、手のひらが重なる同じ向きがよいとされてきたが最近では違ってきているという。
「左手をフックめに握るのは、手を返さなくてもボールがつかまりやすくなるのでぜひやってもらいたいのですが、合わせて右手までフック握ってしまうのはあまりオススメしません」（内海プロ）
「右手をフックに握るとクラブを下から握るような形になり、まずアドレスで右ヒジが曲がって体から外れてしまいます。さらにスイングするとインパクトでは横からのぞき込むような感じが強くなりすぎてあおるようなインパクトになってしまうのです」（内海プロ）
右手の正しいポジションを知るために、どういう形が理想なのかインパクトの形を作ってみるのがいいと内海プロ。
「インパクトでどういった形だとボールを叩いていけるのか、形を作ってみるといいですね。多くの人が手のひらが目標方向を向いた形になるのではないでしょうか？ となると答えは簡単！ 右手はスクエアグリップが合うのです」（内海プロ）
いまのクラブの特性に合った「左フック＆右スクエア」グリップ。この握り方で打てるように練習していこう。
“アレ”が78.5％以上ならドライバーが飛ばなくても80切りは狙える。アレってなんのこと？
いまはまだ100切りが目標。でもいつかは70台を出して、シングルプレーヤーになりたい…。こんな思いのアベレージゴルファーは...
オデッセイのニューモデルがまたしてもツアーに登場！ 赤いパターに…え!? キリン？
「資生堂レディスオープン」の練習日、練習グリーンに大量の「オデッセイ」の見慣れないパターが……。またニューモデルが出る...
