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テクニックに効く記事一覧

腰痛持ちは腕8割・体2割のスイングで飛ばせ! 手首とヒジを柔らかく使うのがポイント!

シニア世代のゴルファーの多くは「カラダが硬くなって回転しづらい」とか「腰や肩が痛い」などの悩みをかかえている。だけど、まだまだカッコよく飛ばしたい! そこで大西翔太コーチがオジサン向けの飛ばしのス...

2025/05/12

初心者の女性は何から始めたらいい?まずはアドレスを考えてみよう!

最近ゴルフでも注目されてきた胸郭の動き。ここを意識するとゴルフの効率がグーンと上がってヘッドスピードが上がり、スイングも安定する。GOLF TODAYでも好評だった。胸郭に注目したゴルフレッスンをサプリでも!

2025/05/11

ヘッドスピード60m/sはおじさんでもなれる!シングルさんが9ヶ月かけて実現した方法とは?

2020年に私のヘッドスピードが60m/s越えを実現するまでの道のりを3回に分けて説明させていただきます。1回目は、おじさんでもヘッドスピードは上げられるのか?ヘッドスピードアップを目指した理由は?ヘッドスピ...

2025/05/11

狭いスタンスは体が回っていい感じ。これで飛ばせますか?【内海大祐のゴルフ研究室】

インドアゴルフ練習場でやるべきドリルをご紹介していたコーナーがリニューアル! 「オールデイゴルフ馬橋店」にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロと一緒にゴルフの素朴な疑問をとことん追求していき...

2025/05/10

ドライバーがスライスする原因と直し方|スライスしないクラブの選び方

この記事ではアベレージゴルファー最大の悩みといえる、ドライバーにおけるスライスについてお話しします。初心者や初級者はもちろんのこと、ハイハンデのアベレージゴルファーの多くはスライスを直したいと考え...

2025/05/09

「左のカベ」は腰が回転した先にある? 体の左側にあると思うとスエーの原因に!

これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンしてきた勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造...

2025/05/09

砂がやわらかいふかふかのバンカーって難しくない? シングルさんはどうやって打ってるの?

私はバンカーショット自体は嫌いではないのですが、ふかふかのバンカーの時はミスショットをしやすいのでいつも以上に注意するようにしています。今回はふかふかのバンカーの時に気をつけていることを説明させて...

2025/05/08

ドライバーの飛距離ダウンの原因は回転不足! 腰を回すなら、打ち終わった右足を一歩前へ!

飛距離優先型のレッスンで定評の小池正次がアマチュアの悩みに回答する「ドライバーの悩みQ&A」シリーズ。第8回は「右足に体重が残って飛ばない。どう直せばいい?」というクエスチョン。「腰をもっと回す意識を...

2025/05/06

握り方をテンフィンガーグリップにしてみたら意外と良い! 自分にピッタリの握り方はコッチだったのかも?

みなさんは、グリップはどのように握っていますか?私のゴルフ友達の周りでテンフィンガーグリップが流行っているようです。ゴルフには主に3つのグリップの握り方がありますが、私は結果が出るならどの握り方でも...

2025/05/05

飛ばしのパワーは地面反力に補ってもらおう! お腹に力を入れて体が起こさないのが力を逃さないコツ!

年齢とともに飛ばなくなったと悩んでいるオジサンゴルファーたちに大西翔太コーチが親切アドバイス。第13回は地面反力を利用した飛距離アップのテクニック。「そんなの無理だよと最初から敬遠している方が多いの...

2025/05/05

右手を使うと1ペナなの? 違うんだからどんどん使ってクラブを操ろう!

インドアゴルフ練習場でやるべきドリルをご紹介していたコーナーがリニューアル! 「オールデイゴルフ馬橋店」にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロと一緒にゴルフの素朴な疑問をとことん追求していき...

2025/05/04

あなたのスライス、下半身リードが原因かも?  もっと腕の振りに頼ってみては?

これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンしてきた勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造...

2025/05/02

90切りが目標ならラフの対処も万全に! 春の多種多様なラフは必ず素振りをして芝の抵抗をチェック!

ラフといえば夏のイメージだが、新芽が出てくる春のラフにも要注意。それぞれの特性を理解し、ラフからでもピタリと寄せる方法を学ぼう。 GOLF TODAY本誌 No.635/104~107ページより 取材・構成・文/小山...

2025/05/01

キャリーがグングン伸びる高弾道が打ちたい! それボール位置とティの高さを変えるだけでいいかも!

飛距離優先型のレッスンで定評の小池正次がアマチュアの悩みに回答する「ドライバーの悩みQ&A」シリーズ。第7回は「ドライバーで高弾道が打てず、飛距離が出ない」というクエスチョン。「ナイスショットが打てな...

2025/04/29

オジさんは体重移動よりも遠心力を生かして飛ばす! コツはバックスイングは左足・フォローは右足を我慢

ゴルフの醍醐味はやっぱりドライバーの飛ばしだ! まだまだ元気なオジサンゴルファーたちに大西翔太コーチが飛距離アップのお助けアドバイスシリーズ。第12回はクラブヘッドの遠心力を利用して飛ばすコツ。「遠...

2025/04/28

アナタはできてる?真っすぐ構える練習、そのやり方だと50点!

取材の合間に編集担当やカメラマンが、スイングの悩みや質問をプロに聞いていることがある。そんなやり取りを公開しちゃいます。今回は編集担当がアドレスについてプロに聞いています。

2025/04/27

ゴルフクラブの飛距離目安|番手・男女別の平均値一覧

ゴルフは飛距離を競うゲームではありません。しかし、遠くまで飛ばせて、なおかつ方向性がよければ、大きなアドバンテージを得られます。そのため、たいていのアマチュアゴルファーは“飛ばし”にこだわり、飛ぶと...

2025/04/25

大慣性モーメントドライバーと相性の良いフックグリップ。相性の良いスイングタイプは?

これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンしてきた勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造...

2025/04/25

ドライバーは力まかせに振っても飛ばせない! 切り返しで左足を踏み込んでパワーをボールに伝えよう!

オジサンと呼ばれる世代になったけど、若い人たちに負けないくらい飛ばしたい! そんな熱意を持つオジサンゴルファーたちに大西翔太コーチが飛ばしのヒントをアドバイスする。第11回のテーマは切り返しでの左足...

2025/04/22

ドライバーが当たらない。慎重に振っているのにどうして? それってスイング軸の勘違いが原因かも?

飛距離優先型のレッスンで定評の小池正次がアマチュアの悩みに回答する「ドライバーの悩みQ&A」シリーズ。第6回は「ドライバーがフェースの芯に当たらず飛ばない」というクエスチョン。「ちゃんと当てようとする...

2025/04/21