毎日みるとゴルフに効く!
2019/09/08 ゴルフサプリ編集部
ゴルフをすると肩や腕が筋肉痛に…
でんでん太鼓の動きをイメージして動きましょう
手先から動かすと力んでスムーズな回旋動作にならない
仙骨スタートで体の中心から動くと可動域が広がる
体の中心から動いてゴロンと寝返りします!
『目かくしゴルフ』
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