マン振りしてもミート率が落ちない方法とは? 飛ばすカギは“縦の体重移動”にあり!
飛距離アップレッスン・一問一答 『ゴルフ飛ばしてナンボ!』の小池正次がゴルファーたちの疑問を解消!
2026/02/24 ゴルフサプリ編集部
体重移動を使おうとして横移動の動きになるとスエーや軸ブレを起こしてしまう。
縦の体重移動を使うためにバックスイングで左足をヒールアップしてみよう。
切り返しでは左カカトを踏み込むだけで縦の体重移動がスムーズにできる。
足踏みの要領で前後の重心移動を使えば腰の回転がスムーズになり、パワー効率が上がる。
ヒールアップをあまり使わなくても、縦の体重移動の意識で力まずにマン振りできるようになる。
腕力に依存しないのが本当のマン振り。これならフィニッシュもキレイに決まる。