ゴルフお悩みレッスン「スイングが安定しない」を解決！（後編）

巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む！

ワンポイントレッスン：クラブは「腕」で上げようとせず、「体」で上げる意識を持とう！

トップで左足に体重がかかるとクラブが外から下りてきてしまう。

まずはアドレスで右腰をギュッと左へ入れる！

右腰が出すぎた構えだと、トップではそれが強調され、上体が目標方向へ傾いてしまう原因になる。
構えたとき、いつでも右腰をギュッと左へ入れる動作で、上体が傾きにくいアドレスを作ろう。

Before And After｜ビフォー&アフター

Before：上体が突っ込み、体重が左に残っていたが

After：上体が傾かず、体重が右カカトに乗っている！

ミス撲滅大作戦!!［今回のドリル］：ピボット（体の回転運動）ドリル

腕を交差して、肩にシャフトを当てる。ボールを見ながら、体の回転運動をする。トップに入った際、肩が90度以上回るか、体重が右カカトにかかっているか確認する。また、アドレスした際、体の右側に鏡を置き、前傾した背骨に対して直角にシャフトが回転することを確認する。インパクトからフォローにかけては、体の左側に鏡を置き同様に確認をする。

これにより、インサイドからクラブが下りてくる、正しい体の回転が身につく。

→【第2回】前編はこちら

今回の隊員
黒川 晃（レッド）
レッドベターの秘蔵っ子ニュージーランド帰りの本格派
ニュージーランドに21年間在住、名門クリアーウォーターGCで専属ティーチングプロとして活動。帰国後デビッド・レッドベターの公認インストラクターに認定され、レッドベターゴルフアカデミー日本校でツアープロからアマチュアまで指導。

協力／レッドベターゴルフアカデミー日本校（埼玉校）、石坂ゴルフ倶楽部
イラスト／野村タケオ

GOLT TODAY本誌 No.554 64～67ページより