「ダフリ&トップ」を解決｜ゴルフお悩みレッスン
連載「われらアマチュアお助け隊」【第6回】
巷で人気の個性豊かなティーチングプロが、ワンポイントに絞ったレッスンで、アマチュア読者のお悩み解決に挑む！
悩みを解決してくれる隊員紹介
勝又優美（ピンク）
美しいスイングが持ち味の教え上手な美女プロ
2013年にPGA A級ライセンスを取得。現在はKEN HORIO GOLF ACADEMYのティーチングプロとして、多くのアマチュアゴルファーを指導しており、女性らしいきめ細やかなレッスンには定評がある。また、新聞、ビジネス誌で連載ページを持つなど、各種メディアでも活躍。
上田栄民（ブルー）
６つのスクールを運営教えた生徒は１万人超！
「エイミンゴルフアカデミー」を主宰。多摩センター校や南町田校など、7つのスクールを運営。「曲げずに飛ばす」理論を伝授。プロの指導他、これまで１万人を超えるアマチュアゴルファーのためのスーパーコーチ。
黒川 晃（レッド）
レッドベターの秘蔵っ子ニュージーランド帰りの本格派
ニュージーランドに21年間在住、名門クリアーウォーターGCで専属ティーチングプロとして活動。帰国後デビッド・レッドベターの公認インストラクターに認定され、レッドベターゴルフアカデミー日本校でツアープロからアマチュアまで指導。
お悩み「ダフリ&トップ」
今回のアマチュア
宗田雅邦さん
●年齢 56歳
●ゴルフ歴 30年
●平均スコア 93
●ベストスコア 85
●ハンデキャップ 21
●スポーツ歴 テニス
●球種 ドロー系
自分ではなぜだか分からないけど、ダフったり、トップしたり、時々手痛いミスが出るんです……。
今回の隊員
勝又優美（ピンク）
ピンク：ワンポイントで修正します！おまかせください!!
「ダフリ&トップ」の原因
宗田雅邦さんのテークバック
テークバックの途中までは腕と胸の三角形がキープできていますが、トップの位置の時に腕だけで押し上げていて、シャフトクロスの傾向に。
テークバックでキープしてきた三角形が、腕だけでトップへ押し込もうとして、潰れています。
×：三角形が潰れた状態からだと、クラブがインから遅れて下りてきてしまいます。
〇：トップへはしっかり胸を回して、キープした三角形を下ろしてくる イメージで。
＼主な原因はココ!!／
トップに腕だけで押し込んでしまい、腕と胸の三角形が潰れて、シャフトクロス気味に。
その結果、クラブがインから遅れて下りてきて、ダフリやトップの原因になっていたんです！
ワンポイントレッスン
両腕と胸のラインで形成される、三角形をキープして、しっかり胸を回してテークバックしましょう！
ボールを両腕にはさんで左ワキを締めたまま腕と上体を一体に上げる！
実際にボールを使って確認。スイング中に三角形を維持！
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両腕にボールを挟んでアドレスしたら……。
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左腕が平行になるまで三角形をキープ。
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腕と胸を同調させてトップへ！
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そこから先もボールを潰さない意識で！
腕と体を同調させれば、ダフリもトップも激減します！
Before And After｜ビフォー&アフター
Before：シャフトクロス気味だったトップが……。
After：三角形の維持で修正！
「"三角形をキープ"のワンポイントで、ダフリやトップが減りました！」
ミス撲滅大作戦!!［今回のドリル］：ボールを潰さずテークバック
下の写真のようにボールを両腕の間に挟み、腕が地面と平行になるまでテークバックする。その位置からトップまで、両腕と胸で構成されている三角形を潰してしまうことなく、上げて下げてを３回繰り返す。腕だけで上げてしまうと三角形が潰れるので、しっかり胸も回してトップへ。
このドリルで、腕と体が同調する感覚をつかんでください。
協力／グリーンヒルゴルフパーク
イラスト／野村タケオ
GOLT TODAY本誌 No.558 154～157ページより
