大西翔太氏監修の新メニュー！SIXPAD HOME GYM「スイング＆コア for Golf Part2」配信開始
SIXPADが展開するEMSオンラインジム「SIXPAD HOME GYM」ではゴルフティーチングプロ大西翔太氏監修の新メニューを2022年10月10日（月）より配信開始する。
ブレない軸づくり、スイングとパワーの連動を強化
EMSオンラインジム「SIXPAD HOME GYM」はゴルフの飛距離アップを目指す新メニュー「スイング＆コア for Golf Part2」を2022年10月10日（月）のスポーツの日より配信を開始する。
このメニューは「Powersuit（パワースーツ） Top / Bottom」を着用し、全身をEMSでトレーニングしながら、水の特性を活かして体幹を効率よく鍛える「SIXPAD Water Weight（シックスパッド ウォーターウェイト）」を使用し、大西氏の提唱する3つのポイント（キング（腹筋群）、クイーン（大臀筋）、ジャック（股関節））をバランスよく鍛えられる様に更生されている。ゴルフの基礎となる「アドレス」を基本姿勢とした、全10種類のムーブメントで構成されたメニューでゴルフの飛距離アップを目指すメニューとなっている。
自宅で効率良くゴルフに必要な筋力を鍛えられるので是非導入してみてはいかがだろうか。
【ムーブメント（一部抜粋）】
＜パラレルツイスト＞
腹斜筋を鍛えるトレーニング。
骨盤を前に向けた状態で、体幹の力を抜かずに、Water Weightを地面と水平に保ちながら、上半身を90度回転させる。腹斜筋で上半身を捻ることをイメージ。
＜太極スイング＞
安定したスイングを身体に記憶させるトレーニング。
テイクバックからフォロースルーまでの⼀連の流れを、ゆっくり水の動きを感じながら行う。頭の位置、目線をなるべく動かさずに、動作のリズムを⼀定に保つ。
大西 翔太（おおにし しょうた）氏プロフィール
PGAティーチングプロA級、メンタルトレーナー、整体師の資格も取得してゴルフレッスンへ繋げている。2015年から青木瀬令奈プロのコーチ兼キャディとしてツアーに帯同し、2017年に初優勝、2021年には2勝目、そして2022年には3勝目に貢献。青木プロのスイング改造に着⼿した際には、ドライバーの飛距離を最大40ヤードアップさせることに成功、どんなプレーヤーでも飛距離アップさせるコーチとして知られている。人気のティーチングプロとして、多くのメディアで活躍中。
【問い合わせ先】
SIXPAD HOME GYM
ウェブサイト：https://homegym.sixpad.jp/
【2024年】ゴルフ練習器具おすすめ20選｜自宅練習でゴルフ上達！
この記事では、自宅練習におすすめのゴルフ練習器具20選を紹介！ 正しいスイングの習得や正確なアプローチ、パッティング...
【2024年】ゴルフスイングアプリおすすめ10選｜動画で分析・診断
この記事では、ゴルファーに人気&おすすめのゴルフスイングアプリを紹介！ IoTの進化によって、最近ではスマホを使って効...
