毎日みるとゴルフに効く!
ゴルフで美BODY|ゴルフピラティス/第13回 回旋の動き 股関節編
2020/11/20 ゴルフサプリ編集部
足首だけを動かすのではなく、脚のつけ根(股関節)から動かすこと。つま先とヒザは常に同じ方向を向くように。
脚と腰が一緒にまわらないように注意。おヘソは常に正面を向くのが正解。
このエクササイズも、脚のつけ根(股関節)から動かすことが一番のポイント。両脚を内側にひねる際は、ヒザを向かい合わせるように。
気になる記事を検索
人気記事ランキングまとめ
ミスショットが多い人は打ちたい距離で番手を選んでいる...
2025/04/09ゴルフサプリ編集部
ドライバーはカラダの正面で腕を振れると飛ぶ? スプリッ...
2025/04/08ゴルフサプリ編集部
アイアンは真っすぐ打てるのにドライバーはスライスばか...
2025/04/07ゴルフサプリ編集部
「エリート MAX FAST」はHS40m/sにとってのトリプルダイ...
2025/03/28ゴルフサプリ編集部
もっと飛ばしたいなら“バックスイングは素早く”がいい?...
2025/02/24ゴルフサプリ編集部