ゴルフを長く楽しむためのコツとは！必要な体のケアについて考えて考えよう
逆上がりできないティーチングプロのゴルフが上手くなる話｜第30話
クラブを使った肩甲骨ストレッチ
腰にクラブを当てて、フェアウェイ歩いて腰のストレッチ
左右に回してストレッチしたり、
クラブを使うと伸びやすいです。
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