“美スイング”のために整えておきたい「THPバランス」って知ってる？
みんなの胸郭コンディショニング【第3回】
骨盤の上に胸郭があり自然に足が前に出る。調子のいい選手は歩き方もいい。
背筋を伸ばして、胸を張り、骨盤を少しだけ前傾させて骨盤の上に胸郭を置くイメージ。このイメージで歩けると自然と足が前にでる。
みんなの胸郭コンディショニング【第3回】
骨盤の上に胸郭があり自然に足が前に出る。調子のいい選手は歩き方もいい。
背筋を伸ばして、胸を張り、骨盤を少しだけ前傾させて骨盤の上に胸郭を置くイメージ。このイメージで歩けると自然と足が前にでる。
