ティーイングエリアに潜む罠にハマってない？ミスショットを減らし目標方向に飛ばすための対策とルーティン

ティーイングエリアに潜む罠に気付いていますか？

アマチュアゴルファーにとって、ティショットを安定させるのは結構難しいことです。ティアップしているので本来はフェアウェイから打つよりも簡単なはずですが、ミスショットも多いもの。スコアのことだけを考えるなら、ティショットを無理に飛ばす必要はないのですが、できれば飛ばしたいと思ってしまうゴルファーの”サガ”も、ミスショットの可能性を高めています。

ティーイングエリアには、他にもミスを招く罠が潜んでいることに気付いていますか？ティショットを打つ前に確認してほしいことが2つあります。

（1）ティマークの向き

2つのティマークを結んだラインはフェアウェイを向いていると思いがちですが、多くの場合そうではありません。OBや1ペナのエリアに向いていることが多いのです。それを知らずに2つのティマークを結んだラインに向いてアドレスしてしまうと、本来打ちたい場所とは全然違う場所にティショットが飛んでいってしまいます。

ティマークが全然違う方向を向いていると気付いても、ティマークの向きと違う方向にアドレスをするとどうしても違和感があり、ミスショットをしてしまうこともあります。
ティーイングエリアに着いたら、まずはティマークの向きを後方から確認しましょう。

（2）ティーイングエリアの傾斜

ティーイングエリアは平らだと思われているかもしれませんが、ゆるやかな傾斜があります。例えば、傾斜に気付かずにティアップし、アドレスした場所がつま先上がりになっていればフックしやすくなります。傾斜があるのを前提に、ティーイングエリアの後方から見たり歩き回ってみたりすると、どこに傾斜があるのか、比較的平らな場所がどこかを確認することができます。

できるだけ平らな場所にアドレスすることで、ミスショットの可能性を下げることができます。応用編としては、ティショットを右に行かせたくない時には、つま先上がりの場所にアドレスすることで保険をかけることもできます。

ターゲットに向いてアドレスするためには？

ティーイングエリアの罠が見抜けるようになったら、次はターゲットに向いてアドレスできるようになりましょう。

みなさんはティショットを打つ時、ターゲットに向いてアドレスできていますか？私もそうですが、アマチュアゴルファーはなかなかターゲットに向いてアドレスできていません。多くのゴルファーはティショットを打つ前に後方からターゲットを確認し、アドレスに入るのがルーティンになっています。

でも、ターゲット自体は200ヤード以上先なので、そもそもそこに向くこと自体が難しいのです。

＜対策＞
（1）ボールにプリントされているラインをターゲットに向けたり、ボールから1メートルぐらい先にスパットを見つけるようにしましょう。
（2）同伴者やキャディさんに、アドレスの方向が合っているか確認してもらいましょう。

そのラインに打ち出せるようアドレスすれば、ターゲットに向いて構えやすくなります。ターゲットに向いてアドレスができれば、いつものリズムでスイングすることだけ考えればOKです。

自分でまっすぐ構えているつもりでも、ターゲットに向いていないことがよくあります。プライベートのラウンドであれば、同伴者やキャディさんにアドレスの方向が合っているか確認してもらいましょう。ターゲットに向いていなければ、アドレスの向きを修正しましょう。

これを繰り返しているうちに、だんだんとターゲットに向いたアドレスが取れるようになります。ただ、競技ゴルフでこれをやってしまうと2打罰になりますので、プライベートのラウンドだけにしてください。

プレショットルーティンがティショットの再現性を高める！

ティショットを目標方向へ飛ばすためには、いつも同じプレショットルーティンをすることで、ショットの再現性を高めることも重要です。スイングのリズムが整い、メンタルは安定し、ミスショットを減らすことができます。テレビでトーナメントの中継を観ているとわかると思いますが、プロゴルファーは毎回同じプレショットルーティンを行っています。

プレショットルーティンは人によって違いますが、多くのプロゴルファーが行っているティショットのルーティンは下記の通りです。

（1）ティーアップする
（2）飛球線後方に2～3歩下がる
（3）目標を確認し、ボールの2～3メートル先にスパットを見つける
（4）今回行うショットをイメージしながら素振りを1～2回する
（5）目標を再度確認する
（6）アドレスする
（7）ショットを打つ

プレショットルーティンに決まりはありませんが、40秒ルールを守るようにしましょう。

ゴルフのルールブックには、40秒以内にストロークを行うことを推奨すると記載されています。40秒は意外に短く、何度も素振りを繰り返すと時間オーバーになってしまいますのでご注意ください。

それでは、これからも引き続きアマチュアゴルファー目線で役立つ記事を投稿できればと思っていますので、次回の投稿を楽しみにお待ちください。