トップで左足に体重を乗せて、そのまま振り抜く！左一軸スイングを取り入れてみましょう

100切りしたいと切望するアベレージゴルファーの問題点解決のため、重田栄作プロが2回に渡ってレクチャーします。その第1回目はウェイトシフト。これをマスターするにはどうすればいいのか？ぜひチェックしてください！

写真／ゴルフサプリ編集部

ウェイトシフトを行うことはよいスイングをするための、オーソドックスでポピュラーな考え方です

バックスイングで右足に体重を乗せ、切り返しで左足に体重を移動し、その後カラダを回転させていく…。ゴルフスイングといえば、こういった動きを誰もが想像するのでは、と思います。ゴルフスイングの理論をまとめた数々の書籍にも、先に記したような体重移動の方法がよく載っています。

このような方法が良いか悪いかは別として、一般的にみるとゴルフスイングにおける体重移動＝ウェイトシフトは、これがもっともオーソドックスでポピュラーな方法といえるでしょう。

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新しい考え方や理論では、スライドする動作を使って左足に体重を移す動きをあまり推奨しないものもあります。また指導者のなかには、まったく別の考え方をもつ人もいます。

そのため、必ずウェイトシフトが必要かと問われたら「はい」と即答できません。ただ、100切りを目指すハイハンデのアベレージゴルファーで、右足に体重が残ってしまうことで誘発されるミスがたくさんあることもわかっていてほしいと思います。