ダウンスイングで右ヒジは下に向ける！右にも左にも飛ぶスライサーは、右ヒジの向きで右手主導を直そう！

スイング軌道はアウトサイド・イン。基本はスライスだがヒッカケも出る

Tさんのスイングはアウトサイド・イン。ダウンスイングでクラブが外から入ってインに抜けるカット軌道なのでスライスになるが、ボールをつかまえにいくとヒッカケも出る

50代後半のTさんは、80台も出ますが90台後半を打つこともあるゴルファー。スコアが大きく波打つのは、ショットの安定感が乏しいことに由来していました。

Tさんのスイング軌道は、ほぼアウトサイド・イン。インパクトでフェースがスクエアに当たると、出球が真っすぐめで右に曲がるスライス気味のフェードが出ますが、飛ばそうとして強振するとインパクトでフェースが開き、ボールが右めに飛び出して右に曲がる危険なスライスになります。ヘッドスピードを上げようとするほど後者の感じになるので、なかなか本来の番手の距離が出ません。

また、これらを防ごうとインパクトでボールをつかまえにいくと、フェースは閉じますが、振り抜き方向がインサイドなのでヒッカケる。スライサーのアマチュアの方によく見られるスイングパターンです。

原因は右手主導のスイング。体が回らずアーリーリリースにもなる

Tさんがこうなるのは、腕で担ぐような格好でクラブを動かしてしいるからでした。

いわゆる手打ちですが、とりわけ右手でクラブを担ぎ上げる傾向が強いため、バックスイングで右ワキが空きます。

また、右手主導でクラブを高い位置に引き上げるので、のけぞる感じになり、体の回転が伴わないトップになります。クラブは動いてもバックスイング時の回転が浅いのです。

ダウンスイングも右手主導。バックスイングが浅いぶん体が早く開きます。そのためインパクトに間に合わそうとアーリーリリースになりやすい。”毒は毒をもって制する”みたいなスイングになっていました。

右ヒジを下に向けたままスイングすると自然に右手打ちがなくなる

これを直すポイントは、ズバリ、右ヒジにあります。

バックスイングで右ヒジが上を向くと高い位置からクラブが下りるので、下に向けたままバックスイングする。テークバックからトップまでで、極力右ヒジと体の位置関係を変えずにおくわけです。それができたら、体を巻き戻す感じで打つだけです。

トップのクラブ位置は以前と比べて低くなりますが、それでOK。右ヒジを下に向けたことで体が回っているからです。
Tさんもそうでしたが、以前はアドレス時に肩と腕でできる三角形がバックスイングの早い段階で変形していたのが、右ヒジに気をつけることで三角形をキープできるようになりました。

右ヒジを意識しても直らなければ、左手で右ヒジを下から支えるようにし、右手一本でクラブを持って動くドリルで感じを掴んでいただくといいでしょう。肩と腕でできる四角形が潰れることなく、終始キープされるように動いてください。

意識する、しないに関わらず右手で打っている人は多いですが、使う意識をなくすだけでは直らない人もまた多い。右ヒジの向きを直すだけで自然と右手打ちがなくなります。

Case.01まとめ
●スイングの傾向：クラブを腕で担ぎ上げる、スイング軌道はアウトサイド・イン
●症状: 基本はスライスだが、ヒッカケも出てショットが安定しない
●修正方法: 右ヒジを下に向けたままスイング。左手で右ヒジを支ええるスイングドリル

勝又優美
かつまた・ゆみ　JLPGAティーチングプロA級。就職したホテルが所有するゴルフ場勤務となりゴルフをスタート。ゴルフを楽しむ人々にふれ、日本の大人たちを笑顔にしたいとティーチングプロの道に。2010年に認定ティーチングプロとなり13年には A級ライセンス取得。やさしくてきめ細やかな女性らしいレッスンで大人気。堀尾研仁氏主宰の「KEN HORIO GOLF ACADEMY」に所属。