バックスイングでフェースが開くとボールがつかまらず、右へ飛びやすくなる

スクールなどで日常的にたくさんのアベレージゴルファーと接していますが、ほとんどの人がバックスイングでフェースを開きます。これ自体は悪いことではありませんが、フェースを開いてバックスイングしたら、ダウンスイングからインパクトにかけてフェースを閉じなければうまくボールは打てません。

でもほとんどのアベレージゴルファーは“フェースを開いた“自覚がないため、そのままダウンスイングを開始してインパクトを迎えます。すると、ボールはつかまらずに右へ…。または手首をこねて無理矢理つかまえる…。このようなことをできるだけ避けるために、バックスイングではフェース面をスクエアに保つようにお話ししていますが、なかなかできないのが現実です。

できない主な要因は、左腕の回内・右腕の回外とトップで左手首が甲側に折れてしまうカッピングです。レッスン時には自身の動きを確認してもらうためスイング中の動画を見せて説明しますが、それでもこのふたつのポイントはすぐには改善されません。

腕を回旋しない。手首を折らない。この動きはとても不自然な動作。ですので、改善に少し時間がかかるのは仕方がありません。

「腕を回旋させない」「左手首を折らない」ここがフェースをスクエアに保つポイント

開いたフェースを閉じながら打つ。要するにこれはフェースターンとかフェースローテーションと呼ばれる動きで、この動きを伴ってボールを打つのがゴルフスイングの原則、もしくは前提と言えるでしょう。そのため今も積極的にフェースの開閉を行うように指導する人もいます。

一方、これとは真逆でフェースの開閉は必要最小限で、という指導者もいます。腕を回旋させず、カッピングもしない。アドレス時のフェース向きをキープしたままバックスイングを行って、切り返し以降、インパクトまでフェースの向きを変えないで打つイメージです。

スイングに正解はありません。プレーヤーが納得できさえすれば、フェースを開閉させてもさせなくても、どちらでもOK。ナイスショットが打てればなんでも良いのです。

でも、アベレージゴルファーの人たちを見ていて感じるのは「フェースの開閉をできるだけ抑えてスイングしたほうが、ボールコンタクトが圧倒的に良くなるなぁ」ということ。偏重心といわれるゴルフクラブの特性から見て、フェースの開閉はとても自然なうえ、理に叶っていると思います。

ただ、練習時間等に限りのあるごく一般的な人にとって、フェースを開閉させるなかで一瞬のスクエアインパクトを目指すのは非常に難しいと言わざるを得ません。わずかなタイミングのずれが、即ミスショットにつながりかねませんから…。

このことからバックスイングからトップにかけてフェースをスクエアにキープしましょう、というのが私のおすすめ。できるなら、スクエアではなくシャット気味（閉じ気味）でも良いと思っています。スクエア、もしくはシャット気味にして手首をこねたりせずに、カラダの回転と腕の振りを連動させてスイングすることで当たる可能性がアップするでしょう。

男子プロの蝉川泰果選手、女子プロの金田久美子選手などを参考にすると良いと思います。

文・宮川岳也（みやかわ たけや）
USGTFティーチングプロ。埼玉県の練習場でレッスンを行っており、フリーランスのゴルフライターとしても活動している。