右利きのゴルファーなら器用な右手でキレイなスイングを覚えるのが絶対オススメ！

「左手はハンドル、右手はエンジン」にこだわらなくていい

「昔のレッスンでは左手のリードで振れとよく教わったよ」。キャリアの長いゴルファーの方々からはそんな話を聞かされることがあります。

クラブを両手で持ってスイングするのですが、車にたとえれば左手がハンドルで、右手はエンジンの役割を果たすので、ハンドル役の左手が主導権を握るという教えだそうです。

どうして左手リードで振るのがいいと考えられていたかというと、エンジン役の右手が暴れては左手の動きを妨害してスイングの制御が利かなくなるからと聞きました。

右手が利き手の人はどうしても右手に力が入りやすくて、とくに飛距離が欲しいドライバーでは右手が勝ちすぎてしまいやすい。右手が左手の邪魔をしないように、つまり右手に力が入りすぎないように左手リードで振るのがベターということです。

それは決して間違いではないと思いますが、ボクのレッスンでは自分の利き手の感覚を積極的に活用することを多くのゴルファーにオススメしています。

右利きなら右手主導のほうがいろいろな意味でキレイなスイングを構築しやすくて有利といえるからです。左利きであれば左手主導のスイング。左利きの人が右打ちでゴルフをする場合も左手主導でいいでしょう。

その人の感覚にもよりますが、左手主導でスイングするのと右手主導でスイングするのとではクラブを振る感覚に違いがありますし、しっくり感や違和感が生じて当然です。

ただボクとしてはクラブを両手で持ってスイングするのですから、左手と右手の役目をハンドルやエンジンと明確に分けて考える必要なんてないと思います。

利き手でクラブの重心を感じながらスイングすることが大事

右利きの人は右手でクラブを持って素振りしてみてください。右手を強く握らないで、クラブの重さが感じられるように柔らかく握り、右手首や右ヒジ、右の肩甲骨などを稼働させてスイングしましょう。

ここで重要なポイントとなるのが右手でクラブヘッドの重心を感じながら振るということです。重心を利用し、クラブの遠心力を引き出してキレイな円弧を描くイメージで振りましょう。

自分でクラブの動きをコントロールしようと思わなくて結構です。自分でクラブを制圧しようとすると右手に余分な力が入りやすいですし、クラブの重心を利用してスイングする感覚が失われてしまいます。

右手でクラブを柔らかく持ち、クラブの重心の動きにまかせて素振りを繰り返しているうちにクラブの重心が勝手に軌道を作ってくれることを体感できます。

右手素振りを続けながら左手も添えて両手でスイングすると両手の一体感や握り圧のバランスが整ってきます。そこには左手はハンドル、右手はエンジンといった感覚が存在しないことにも気づくでしょう。

ターゲットに向かって半身の体勢で構え、クラブを左方向に振るとすれば運動力学的にいってもターゲットに対して後ろ手となる右手のほうがスイング面では相性がいいとボクは考えます。

左手主導のほうがクラブを引っ張り下ろすイメージが強いと思われがちですが、クラブヘッドの立場からすれば右手主導だって右手に引っ張ってもらう感覚となるはずです。

中には右利きの人でも左手のほうがクラブヘッドの重心を感じながらスイングしやすい方もいらっしゃるかもしれません。そうした方は左手素振りを繰り返し、感じがつかめたところで右手を添えてスイングを続けてキレイなドライバースイングをマスターしてください。

右手でクラブヘッドの重心を感じて振ればキレイなドライバースイングが身につく！

兼濱開人
かねはま・かいと

1990年9月11日生まれ、沖縄県出身。ジュニア時代から各大会で活躍。現在は学芸大ゴルフスタジオ（東京都目黒区）のヘッドコーチとして多くのアマチュアをレッスン。クラブの特性を利用する最大効率のスイングや、整体師としての知識を活かしたカラダにやさしい生涯スイングの指導に定評。