毎日みるとゴルフに効く!
ゴルフで美BODY|ゴルフピラティス/第13回 回旋の動き 股関節編
2020/11/20 ゴルフサプリ編集部
足首だけを動かすのではなく、脚のつけ根(股関節)から動かすこと。つま先とヒザは常に同じ方向を向くように。
脚と腰が一緒にまわらないように注意。おヘソは常に正面を向くのが正解。
このエクササイズも、脚のつけ根(股関節)から動かすことが一番のポイント。両脚を内側にひねる際は、ヒザを向かい合わせるように。
気になる記事を検索
人気記事ランキングまとめ
ユーティリティの飛距離の目安|番手・ロフト角やヘッド...
2025/08/08ゴルフサプリ編集部
残り230ヤードから確実に2打でグリーンオンするには何で...
2025/08/07ゴルフサプリ編集部 もう少しでシングル
【決定版】クラブ14本の選び方と組み合わせ方【前編】
2025/08/03ゴルフサプリ編集部
「全英女子オープン」Vの山下美夢有を宮里藍さんが祝福!...
2025/08/05ゴルフサプリ編集部
「約7割のアマチュアは7番で150ヤード飛びません」データ...
2025/04/18ゴルフサプリ編集部