理想のトップをつくるには『胸郭の動き』を意識しないと！ 肩、腰だけじゃダメ！
みんなの胸郭コンディショニング【第1回】
理想のトップやスイングの形を目指すため、腰と肩の柔軟性を重視する人は多いが「胸」の柔軟性を気にする人は少ない。
「胸郭」とは胸椎と胸骨と肋骨からなる上半身、胸の部分の総称のことで136個の関節で構成されている。
