ボールを打たずに上手くなれる!? 連続素振りを日課にするとスイングはみるみるキレイになるぞ
ゴルフコーチ・兼濱開人がレクチャー 初心者から覚える『キレイなスイング』の作り方! VOL4
2024/03/03 ゴルフサプリ編集部
アドレスの姿勢を作り、大きな円を描くつもりでバックスイング。クラブはドライバーがベストだ。
トップへと上げたらカラダを捻り戻しながら振り下ろす。連続素振りで切り返しのタイミングがつかめる。
クラブの重さを感じることでキレイな円を描きやすく、同じ軌道で振りやすいことを体感できる。
フォロースルーを通過し、フィニッシュへと向かう。フィニッシュはトップと左右対称形のイメージ。
フィニッシュからはカラダを巻き戻して、そのままトップへと向かう。この往復運動を繰り返そう。
連続素振りで正しい動きを覚えればキレイなスイングが早く身に付き、どんどん上手くなる。
両手をこねたり(左)両ワキがあいたり(右)するとクラブを連続して振るのが難しくなる。