宮里藍選手もやっていた『太極拳スイング』ダフリやトップの原因となる手打ち解消に効果あり！

（1）スローモーションはアイアンでもできるが、最初は球がつかまって上がりやすいSWがオススメ。（2）レッスン記事の連続写真のようにゆっくりとていねいに振る。（3）トップの大きさはフルショットと同じ。胸をしっかり後ろに向けよう。（4）胸を後ろに向けたまま下半身から動かす。手が先に下りるのはNG。（5）腰を切り、胸はインパクトで正面を向く。腰と一緒に回って胸が開くのはNG。（6）バックスイングからフォローまで一定のスイングスピードをキープ。（7）フィニッシュでは体重を左足にしっかりと乗せていこう。

「ポイントは胸の向きです。スローで振ると右ヒザが伸びないので軸が左に傾くクセも直せます」（一反田）

ダフリやトップをなくすためには最下点でインパクトする。ボールを右サイドに置いてもハンドファーストが強くならないようにしたい。

ドローを打つイメージで下からヘッドを入れる。バックスイングはハンドレート気味に低く上げる。フォローはアドレスの形のまま、手が上でヘッドが下になる。

バックスイングでコックを使うと手が浮きやすい。ヘッドが上から入ってダフリやトップになりやすい。フォローでヘッドが持ち上がるのはコックを使いすぎ。

アプローチの成否はボールを狙ったところに落とせるかどうかで決まる。ボールなど目印をキャリーで直接狙う。