バンカーショットの打ち方の基本とオススメ練習法

バンカーショットはクラブを短めに持とう。

重心を低くして下半身を安定させて構える。

最初はフェースもスタンスもスクエア。

フェースを開いてピンの右側に向ける。

フェースがピンの方を指すまでカラダを左に向ける。

ボールを中心にしてカラダを反時計回りに移動するのがコツ。

バンカーショットに自信をつけるには、脱出成功率の高いアドレスを作ることが大事。

フェースをスクエアにセットして打つのも間違いではないが、フェースの刃から入りやすく砂を多く取りすぎるミスを招きやすい。

フェースを開けばフェースの刃が浮き、バウンスから砂に入る。砂を薄く取ってフォロースルーへと振り抜きやすく、脱出成功率がアップする。

実際に飛ばすボールの手前にもう1個のボールがあるとイメージし、仮想のボールを打つつもりでスイングしよう。

ボールを中心とした目玉焼きくらいの大きさの砂をイメージするのも効果的だ。

手首を使いすぎると上から鋭角に打ち込んでしまいやすい。

構えたときの右手首の角度をなるべく変えないでスイングする。

カラダの向きのまま、お腹を右に回してバックスイング。

通常のショットのように、インサイドインの軌道で振るイメージでOK。

ピンの左へとしっかり振り抜けば、ボールはピンの方に飛んでいく。

ピンまで20ヤードなら、60ヤードのアプローチショットのつもりでバックスイングを大きめにとろう。

お腹に力を入れたままでダウンスイング。下半身が崩れず、クラブの入射角が安定する。

ボールのすぐ手前の砂にバウンスをぶつけるイメージでインパクト。クラブヘッドが鈍角に入っていく。

ボール周りの砂が薄く長く取れて、ボールと砂が一緒にピンの方に飛んでいく。

砂をしっかり飛ばすつもりでフォロースルーも大きめにとろう。

砂の上に縦の線を引く。

お腹を右に回して大きめにバックスイング。

自分から見て線の左側の砂を取れるかどうかをチェックしよう。

線の右側の砂が取れたり（左）、線よりもかなり先の砂が取れたり（右）するのはNG。

フェースを開いて構え、バウンスで砂を思い切り叩いて振り抜こう。

砂をどこまで飛ばせるかも確かめてみれば、気持ちよく振り抜いてバンカーから出すコツがつかめる。