毎日みるとゴルフに効く!
2024/08/03 ゴルフサプリ編集部 宮川岳也
真っすぐに立って、両手を伸ばし、カラダを横に回す。
すると、肩は自然と水平に回る。
では、次は前傾をして、肩を回してみましょう。
傾いた背骨に対して、カラダを横に回すことが大切。
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