バックスイングでカラダが回らない? それならクローズスタンスに立ってみて!【飛ばしてなんぼ!】
ゴルフコーチ・小池正次がわかりやすくレッスン|月1〜2回の練習で飛距離を伸ばす! VOL.14
2024/12/16 ゴルフサプリ編集部
ショットの方向を安定させるにはスクエアスタンスに構えるのが基本。
カラダが硬くなった人はスクエアスタンスでは回転がスムーズにいかない。
スクエアスタンスから右足を少し後ろに引くといい。左足の位置は変えないこと。
最初に肩をターゲットラインと平行にセットすることが大事。
カラダの向きはスクエアにキープし、右足だけを後ろに引けばOK。
クローズスタンスに構えるとカラダの右サイドが広く使える感覚が生じる。
腰と肩の回転角度が深くなり、トップで体重が右足にしっかり乗ってくる。
カラダの硬い人はスクエアスタンスのままではパワーがたまりにくい。
クローズスタンスならバックスイングの助走が大きく、飛ばしのパワーがフルにたまる。
ダウンスイングでカラダが開きにくく、パワー効率が上がる効果も大きい。