前傾角キープを実現!! ゴルフが上手くなる「スイング軸の話」を学ぶゴルフ上達講座が開催!!
【ゴルフ上達講座】ゴルフが上手くなる「呼吸と姿勢」〜ここでしか聞けない。ゴルフ上達に最も必要な重要ピース〜
ゴルフのレッスン講座を企画・開催しているPOP-UP GOLF Lab.では、7月4日（月）・11日（月）、8月8日（月）・22日（月）に【ゴルフ上達講座】『ここでしか聞けない!! ゴルフが上手くなる「スイング軸の話」』を開催。講師は「呼吸と姿勢の専門家」、東京2020オリンピックのメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナー! ここでしか聞けないスペシャルなゴルフ上達講座となっている。
2020東京五輪のメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーによる「スイング軸」「前傾キープ」に関する講座
【ゴルフ上達講座、開催のお知らせです】
ゴルフが上手くなる「軸」の話
〜ここでしか聞けない。ゴルフ上達に最も必要な重要ピース〜
上達を目指すゴルファーの皆さんから、「前傾角を保つ方法を知りたい」「サイドベントができない」といった悩みをよく聞きます。
そこで、この特別講座では「前傾角を維持するためのトレーニング」と「回転軸とサイドベント」に焦点を置いたトレーニングを解説します。
前傾角を維持するのも、サイドベントをするにも、必ず体幹の強さが必要です。
ゴルフにおいて必要な体幹の強さを得るには、闇雲に“筋トレ”を行っただけでは効果を得られません。
体幹は呼吸と密に関係があります。まずは、呼吸トレーニングで身体の機能を整えていただきます。
そのうえで、ゴルフスイングと身体の構造の関連性を説明させていただくとともに、前傾角を維持するためのトレーニング、回転軸とサイドベントを行うためのトレーニングを行っていきます。
前傾角を保ったままスイングするには、どのような身体の動きが必要になるのか？
回転軸が伴ったスイングには、サイドベントが必ず必要になる？
こうした疑問をスッキリと解消します。
ここでしか聞けない。ゴルフ上達への近道、是非ご参加ください。
イベント概要
講師に東京2020オリンピック・メディカルチームメンバーの鈴木誉也トレーナーを迎え、実技を交えながら、約1時間の講座・トレーニングを実施。
今回の主なテーマは「スイング軸」「前傾キープ」です。ミート率を向上させるヒントがいっぱい詰まっています。
■イベント開催日／
第1回『どうしたら前傾角キープできるの？』
2022年7月4日（月）・7月11日（月）
第2回『捻転とサイドベントの関係』
2022年8月8日（月）・8月22日（月）
《各開催日の内容》
第1回 2022年7月4日（月）・7月11日（月）開催
『どうしたら前傾角キープできるの？』
① 午前の部 11：00〜12：10（10：30～受付開始）
② 午後の部 15：00～16：10（14：30～受付開始）
【東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーによる体幹トレーニング】
1． 体を丸める軸はどこにある？
2． 正しい前傾角の作り方は？
3． 重心の位置と前傾角
4． 前傾角を保ったままスイングするためには？
5． 前傾角を保つトレーニング
※午前と午後の講座内容は同じ内容です。
第2回 2022年8月8日（月）・8月22日（月）開催
『捻転とサイドベントの関係』
① 午前の部 11：00〜12：10（10：30～受付開始）
② 午後の部 15：00～16：10（14：30～受付開始）
【東京2020オリンピックメディカルチームメンバー・鈴木誉也トレーナーの軸トレ】
1． 回転軸はどこにある？
2． 回転と肋骨の関係性
3． 背骨の動きとはどういうものか？
4． 背骨の捻転とサイドベントは同じ？！
5． 左軸でまわるためのトレーニング
※午前と午後の講座内容は同じ内容です。
■開催場所／DO-1 GOLF BY MAB
東急東横線「学芸大学」から徒歩2分／東京都目黒区鷹番3-4-13 笹崎ボクシングビルB1
■各回定員／5名（午前の部5名／午後の部5名）
■参加費（税込)／5,000円
■参加者限定特典
鈴木トレーナーが店長を務めるGROW UP CONDITIONINGにて30分のトレーニングまたはマッサージの施術無料。
■注意事項
・当日は、なるべく動きやすい服装でお越しください。
・会場内は土足禁止なので、スリッパもしくは室内履き用の履き物をご持参ください。
・感染予防のため会場内ではマスク着用のため、マスクをご持参ください。
・タオル、水をお持ちください
【感染症対策事項】
1）自宅での健康チェック
＊次の項目に該当する方については、イベントへの参加を自粛するよう、御協力をお願い致します。
① 発熱の症状がある方（体温37.5度以上）
② 風邪の症状のある方
③ 過去14日間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした方
④ 感染拡大している地域や国への訪問歴が14日以内にある方
2）高齢者や基礎疾患のある方へのお願い
＊これまでの新型コロナウイルスの感染症の傾向から高齢者や基礎疾患のある方が感染した場合に症状の重篤化が見られることから、こうした方が体調に不調がある場合は、積極的にかかりつけ医や保健所に相談するよう協力を求める。
3）当該イベントでの感染者発生時に備えた協力要請
＊イベントの参加にあたり、氏名、連絡先等の記入、提出依頼に対する協力
＊参加者で感染者が出た場合における保健所の聞き取り調査への協力
＊濃厚接触者となった場合、接触してから１４日間を目安に自宅待機すること
DO-1 GOLF BY MAB
店長兼ヘッドトレーナー
鈴木誉也
DO-1 GOLF BY MABのヘッドトレーナーを務めながら、2020東京五輪メディカルスタッフ、また大学・高校のチアリーディング部のトレーナーとしても活躍中。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、鍼灸あん摩マッサージ指圧師。
DO-1 GOLF BY MAB
スイング改善はもちろん、ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢、身体コンディション調整やコースマネージメントまで。ゴルフ上達に必要な要素を網羅したメソッドを提供。東急東横線「学芸大学」から徒歩2分の好アクセス。■住所／〒152-0004 東京都⽬⿊区鷹番3-4-13 笹崎ボクシングビルB1 ■TEL／03-6452-2290
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