アイアンの方向性がよくなるドリル「スリークォータースイング」は、100切りゴルファー必須の練習です
フィニッシュで静止することを加えると、より一層方向性アップに効果的
スリークォータースイング＋フィニッシュでの静止が方向性アップに効果的
重田プロ 「このドリルを行うときは、10時から2時の振り幅を目安にするといいでしょう。
バックスイングはグリップが10時の位置まで、フォローはグリップが2時の位置までくるようにすればOKです。
10時から2時の振り幅だとねじれが強くてカラダに負担がかかるという人は、バックスイングでは左腕が地面と平行になる位置まで、フォローでは右腕が地面と平行になる位置までの振り幅でもいいでしょう。
ドリルのポイントとして、2時のフォローの位置で約3秒静止してください。
2時の位置、つまりフィニッシュでしっかり静止すると…
（1）スイング全体が緩まない。
（2）インパクトがしっかりする。
（3）スイングのリズムがよくなる。
（4）スイングのバランスがよくなる。
重田プロ 「このような効果があります。簡単にいえば、インパクトが安定してくるのです。ですので、ボクはフィニッシュはきちんと静止することをみなさんにおすすめしています。
スリークォータースイングのドリルに、今お話ししたフィニッシュを加えることで、スイングは格段に安定するため方向性アップにはとても効果的です。ドリルのために何かを買い足したり、用意したりする必要もないため簡単かつすぐにできます。ぜひ試してほしいと思います」
文・宮川岳也（みやかわ たけや）
ゴルフ雑誌編集記者を経てフリーのゴルフライターに。レッスンやギアはもちろん、ゴルフの歴史などにも精通。また、無類のスイングマニアで、スイング理論が大好き。ここ数年は競技ゴルフに明け暮れ、毎日の練習を自らに課している。
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