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ボールが飛ばない・当たらないは「頭を動かさない」のが原因かも? 【勝又優美・アマチュアの悩み解決】

JLPGAティーチングプロ・勝又優美が解決してきた「生徒さんから相談が多いゴルフの悩み」Case.04

2024/02/06 ゴルフサプリ編集部

ハーフウェイバックでコックをチェック。グリップエンドを下に向ける

両腕の間にゴムボールを挟んだままスイングするとテークバック~バックスイングで体が回る。ボールを潰さないように注意
両腕の間にゴムボールを挟んだままスイングするとテークバック~バックスイングで体が回る。ボールを潰さないように注意

スイングの始動で右を向き、体も回るようになるとバックスイングのプロセスでクラブがどう動いているかチェックできるようになります。もちろん普通にスイングする時はこの限りではありませんが、Kさんには、打つ前に一度チェックしてからスイングするようにおすすめしました。

特にKさんはノーコックスイングだったので、ハーフウェイバック(バックスイングでクラブが地面と平行になったあたり)以降でグリップエンドを下に向け「ここで手首を折るぞ」という感じで意図的にコックを入れてもらいました。自分で見てチェックしますから、さすがにコックはできるんです。

Kさんの場合「顔を動かすのは難しい」と思っておられた部分もあったので、ボールを挟むドリルがすごく効果的でした。バックスイングで体がしっかり回り、コックが入ってクラブ運動量が増えただけですが、これでダウンスイング以降の悪い動きも激減したのです。

ハーフウェイバックまで行ったら手首をコック。手首を親指方向に曲げてクラブを立てる
ハーフウェイバックまで行ったら手首をコック。手首を親指方向に曲げてクラブを立てる

Case.04のまとめ
●スイングの傾向:テークバックで腕を後ろに引く、上半身リードの切り返し、ダウンスイングで体が起きる
●症状:トップ、スライス
●修正方法:テークバックで顔を右送りながら胸を回す、ボール挟みドリル




勝又優美

勝又優美
かつまた・ゆみ JLPGAティーチングプロA級。就職したホテルが所有するゴルフ場勤務となりゴルフをスタート。ゴルフを楽しむ人々にふれ、日本の大人たちを笑顔にしたいとティーチングプロの道に。2010年に認定ティーチングプロとなり13年には A級ライセンス取得。やさしくてきめ細やかな女性らしいレッスンで大人気。堀尾研仁氏主宰の「KEN HORIO GOLF ACADEMY」に所属。





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