1. TOP メニュー
  2. テクニックに効く
  3. アウトサイド・イン軌道が原因のスライスは“右ハンドル”と手首のひねりで根絶!

アウトサイド・イン軌道が原因のスライスは“右ハンドル”と手首のひねりで根絶!

吉本巧が解決してきた「生徒さんによくあるゴルフの悩み」Case.03

2024/02/21 ゴルフサプリ編集部

ダウンスイングからインパクトでは手首をひねってフェースを返す

切り返しでハンドルを右にきると、クラブはインサイドから下りてスイング軌道は修正されますが、その時点でフェース面は開いています。そのまま振るとオープンフェースで当たってプッシュアウトするのでフェースを閉じなければいけません。

右ハンドルをきったままダウンスイングするとフェースが開いて当たるのでフェースをターンさせなければいけない。
右ハンドルをきったままダウンスイングするとフェースが開いて当たるのでフェースをターンさせなければいけない。

そこでどうするかというと、手首をひねります。というのも「フェース面を返す」と言うと、無意識に腕で返す人が多いから。手首をひねるのと腕で返すのと、どこが違うかというと、腕でフェースを180度返すとなると相当動かさなければならず、スイングが破綻の危機に晒されます。

腕を使ってフェースを返そうとすると大きく動かさなくてはならず、スイングに悪影響を及ぼす。
腕を使ってフェースを返そうとすると大きく動かさなくてはならず、スイングに悪影響を及ぼす。

その点、手首なら鍵を回す程度の動きで済みます。インパクトでは左肩が高くなり、手が少し浮きます(グリップアップ)。左肩からクラブが一直線になる感じで手首の角度がなくなりますが、こうなるとたやすくひねれる。プロのフォローで手首が伸びているのはその証です。
 
手首のひねりをマスターするには、クラブを持って直っすぐ立ち、胸の高さでクラブを真ん前に突き出します。そしてヘッドの位置を変えずにフェースがターンするようにくるくる回す。ヘッドを輪っかに入れ、輪っかに当たらないようにヘッドを返しましょう。

手首をひねってヘッドをクルッと回すだけでフェースがターンする。輪に通したヘッドを、輪に当たらないように回す感じで手首をひねる。ダウンスイングでこの動きが入ればボールがつかまる。
手首をひねってヘッドをクルッと回すだけでフェースがターンする。輪に通したヘッドを、輪に当たらないように回す感じで手首をひねる。ダウンスイングでこの動きが入ればボールがつかまる。

正確に言うとひねるのは手首ではなく、両腕のヒジから先の前腕部分ですが、わかりやすくするために「手首をひねる」という言い方をしています。正しくできれば両ワキがしまったままフェースターンできます。腕から動くとワキが空くのですぐにわかるし、輪っかにも当たってしまう。ハンドルと手首のひねり、2つのことをセットでやる必要がありますが、これは万年スライサーを脱する上で重要なステップ。アベレージゴルファーが壁をぶち壊す大きなポイントです。




吉本巧

吉本巧
よしもと・たくみ ゴルフ修行のため14歳から単身渡米。南フロリダ大在学中は全米を転戦するなど11年間にわたって選手とコーチを経験したのち、日米の20年の経験から吉本理論を構築。プロやアマチュアのスイングコーチをはじめ、フィジカルトレーナー、プロツアーキャディー、メンタルコーチング、クラブフィッティングアドバイザーなども務める。現在は東京・表参道の「表参道ゴルフアカデミー」で指導中。「吉本巧のYouTubeゴルフ大学」も人気。





吉本巧が解決してきた「生徒さんによくあるゴルフの悩み」

 シリーズ一覧へ

ドライバースライスの原因と直し方・対策方法|ゴルフスイング上達

この記事ではアベレージゴルファー最大の悩みといえる、ドライバーにおけるスライスについてお話しします。初心者や初級者は...

あわせて読みたい

ゴルフのシャンクとは|意味・語源や原因、直し方を解説

ゴルフにはたくさんのミスショットがありますが、プレーヤーをもっとも不安にさせるのがシャンクでしょう。シャンクはなんの...

あわせて読みたい

ドライバー打ち方の基本|正しい握り方・構え方・スイング【図解】

この記事では、ドライバーの打ち方の基本について解説します。 ゴルフのドライバーは、ゴルフクラブの中で最も飛距離を出...

あわせて読みたい