左腕を意識的に伸ばすスイングはNG！しなやかに"たわむ"左腕がミート率を上げる…そのテクを伝授！

左腕はクラブの慣性で伸ばされるものであって、意識的に伸ばすものではない、と森プロ。

森プロ「左腕は真っすぐ伸ばすとか、腕と肩の三角形のキープがヘッド軌道を安定させる、といったレッスンがありますが、これはたぐり動作を無視した”振り回し”メソッドです。

背骨を軸として、手元までの半径を狂わさないように、という考え方です。

ですが、ホッケーなどを見てもわかるとおり、打面をコントロールして打球するには、右手を支点として左手でたぐる動きのほうがやさしい。

となれば、左腕は伸ばして固めず、しなやかにたわませたほうが良いのです。

多くのプロは、インパクトで左腕が真っすぐ伸びていますが、それは左肩のターンに強く引かれているから。だから逆に、アプローチなど左肩の動きが抑えられるものでは、左ヒジが明らかに曲がるくらいたわむプロも多いのです」

フェースターンを抑えて方向性を高めつつ、強く叩こうと欲張ると、左ヒジが目標方向に突き出る形になりやすい。

これがいわゆる“チキンウイング”で、スライスやシャンクの原因になる。

右手のスナップを利かせつつ、左手でグリップエンドをたぐると打面コントロールしやすい。

左肩の開きが少ない場合、左腕がたわんだほうが打点は安定する。

森プロ「左腕をたわませるアイアンの名手はリー・ウェストウッドやホセ・マリア・オラサバルなど、欧州勢には新旧を問わず多く存在します。

強い風や斜面でもバランスを崩さないよう身体の動きを抑え、たぐり動作を生かす必要があったからでしょう」

“たぐり”の基本動作

左手はドアのノブをつかんで、左に回しながら引くイメージ。

森プロ「実際のスイングでは、ハーフウェイダウンで右ヒジの正面に手元が下りた所から。
右ヒジを支点に、手元とグリップエンドが引き込まれていきます。上に引き上げるのではありません」

支点となる右ヒジの位置や、スイングプレーンの傾き具合、肩のターンの度合いで左腕のたわみ具合も変わる。

肩のターンが強く、速いほど左腕は余らず、伸ばされやすい。

低くたぐるとヘッドも抜ける

森プロ「砂を適量で削ぎ取るには、身体のターンにプラスしてたぐり動作を強調するほうがいい。

ホーガンもバンカーでは左ヒジが曲がり、低くたぐっていました」

森プロ「イメージでは左腕でこのくらいたぐっても、身体のターンが先行して左腕が真っすぐ伸びるインパクトになります」

森プロ「右手は軽やかにハンマーでクギを打つようなスナップ動作。リキまずに打面を感じ取るようにします。

タックインした右ヒジがボールと打点の間隔を合わせます」

森プロ「グリップエンドを左手でたぐりますが、身体のターンに合わせて左腕をローリングします。

左手甲を下に向けて、ロフトを立てるイメージで左腰に引きつけます」

森プロ「右ヒジを支点に右前腕が動き、その先の右手を軸にテコの作用でヘッドを出します。

グリップエンドを引き込みつつ、ヘッドを出すのでインパクトゾーンがより直線的に」

森プロ「ホーガンのプレーンは両肩にかかるイメージでしたが、ダウン以降のヘッド軌道はそれより下。

グリップエンドを引き上げず、身体のターンに沿ってたぐれます」

ベン・ホーガン（1912～1997）を手本としたダウンブローの達人・陳清波に師事。現在もホーガンの技術研究に余念がない。