フォロースイングで左ヒジをたたむ理由とメリットとは？
ベン・ホーガンを先生に！森プロが解説する『アイアンが際立つ！強い自分流の作り方』【第1回】
故障を避けるヒント
左のヒジとヒザの脱力で振り抜く
ヘッドの慣性＝勢いを緩やかに収束させる
左腕を短く使ってクラブの動きに従う
大フォローより円軌道のほうが身体にやさしい
「張りのあるインパクトを求めると、そのまま両腕と肩の三角形をキープするイメージで大きく振り抜くプロもいますが、身体の負担を考えるとあまりオススメではありません」
フォローで頑張っても、打球には影響がない。力むだけ無駄に消耗したり、故障の原因になるだけ、と森プロ。
「ホーガン、ランガーもそうですが、フレッド・カプルスなどもシニアで飛ばし屋を続けていられるのは、左サイド、左腕の脱力が上手いからです。
ヘッドを走らせる秘訣であるスナップ動作は、左手の緩急、メリハリが効くほど効率よく機能します。ランガーの場合、若い頃はまだフォローで硬さ感がありましたが、シニア以降どんどん無駄が削ぎ落されている印象です。フォローではクラブの動きに従うだけ、フィニッシュは惰性で行けるだけ。この脱力は学ぶべきです」
Ben Hogan
ベン・ホーガン（1912～1997）
アメリカ・テキサス州出身。身長173cm、体重68kg。ツアー通算64勝。メジャー3勝後の1949年に自動車事故で瀕死の重傷を負うが、翌年に復帰。以後、メジャーでは1953年の3冠を含む6勝を加え、グランドスラマーに。1948年に『パワー・ゴルフ』、1957年にレッスンのバイブルと呼ばれる『モダン・ゴルフ』を著し、現代でもそのスイング理論は多くのゴルファーに影響を与え続けている。
ベン・ホーガン（1912～1997）を手本としたダウンブローの達人・陳清波に師事。現在もホーガンの技術研究に余念がない。
ホーガンアナリスト 森 守洋
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