目標を広くとってノンプレッシャーで打ちましょう!

ピンを狙うよりも安全なエリアを探そう

ピンばかり狙うのはリスキーだ。ピンと逆サイドのグリーンの面が広い場所を狙えば、仮にグリーンを外しても安全といえる。

ティアップしていてもボールの先のターフを薄く取るつもりで打つ

160~170ヤード以上あるパー3ホールのティショット。「ちょっと遠いな」とか「アイアンでは届きそうもない」と思ったら、FWまたはUTの出番です。飛距離は人によって差がありますから、「このクラブなら必ず届く!」と自信が待てるクラブを持ちましょう。

ただし、目標が遠いほどミスしたくない心理が働きやすく、ボールに当てにいくような中途半端なスイングになりがちです。ピンを狙って打つのが不安なら、不安なく打てるエリアに目標を絞りましょう。

ピンの位置がグリーンの真ん中近くなら真ん中を狙えばいいですが、写真のようにピンが左で手前側にバンカーがある場面ではピンの右側のグリーンの面が広く使えるエリアに目標を置くとプレッシャーをあまり感じないで打てます。このメンタルがティショット成功の決め手なのです。

ティアップは高めのほうが安心かもしれませんが、キャリーがあまり出ず手前にショートしやすくなります。ボールが芝の上に少し浮くくらいの高さがベストです。そしてフェアウェイからのショットと同じようにボールの先のターフを薄く取る気持ちでスイング。距離を出そうなんて考えないことです。このクラブなら届くと決めたのですから「8割くらいの力感でしっかりスイング」を心がけてくださいね。

迷いのないスイングでボールをしっかり打ち抜く

安全なエリアに目標を絞っておくことでストレスなくスイングできる。「このクラブなら届く!」と安心して打てるクラブを選択しよう。

ティの頭が芝から少し出るくらい

ココに注意!

上げようとしない

ココに注意!

打ち込みすぎない

吉本 舞
佐賀県出身。USLPGA Teaching&club Professionalの資格を取得し、現在は森守洋が主宰する東京ゴルフスタジオで多くのアマチュアをレッスン。一人一人の悩みに寄り添った丁寧でわかりやすい指導で好評を得ている。