ゴルフスイングQ&A｜第2回「迷路にハマらないスイングの考え方」

ティーチングプロの三浦氏が、長年ゴルフをやっててもうまくならないあなたのために、即効＆簡単な解決法をレクチャー。第2回のテーマは「迷路にハマらないスイングの考え方」。スイング作りは「迷路」のようなもので一度ハマるとなかなか抜け出せずに伸び悩んでしまうことがある。そこから脱出する方法とは？

●第 1 回：スイングの順番と手の通り道
●第 2 回：迷路にハマらないスイングの考え方
●第 3 回：発想の転換で上達の道を探そう
●第 4 回：ヘッド中心のスイング作り
●第 5 回：アドレスでのよくあるカン違い
●第 6 回：体の開きを止めよう
●第 7 回：振り遅れの原因と対策
●第 8 回：チーピンの意外な原因とは？
●第 9 回：正しい頭の残し方
●第10回：飛ばしのカン違い
●第11回：ドライバーの苦手克服術
●第12回：上達のカギは切り返しにあり！
●第13回：一番大事なのはインパクト！
●第14回：スイングの良し悪しを知る
●第15回：シンプルなクラブの振り方
●第16回：迷わないクラブの上げ方
●第17回：腕とクラブの理想の角度
●第18回：オーバースイングを修正
●第19回：厄介なチーピンを直す
●第20回：頭はどこまで残すのか？

第2回 テーマ「迷路にハマらないスイングの考え方」

Q. スイングで一番大事なことは何ですか？

A. インパクトで手を左太モモの前にも戻す。これがうまくなる最優先事項です！

スイングの目的は、「ボールを打つ」ことですよね。この当たり前のことがおろそかになっている人が多くいます。伸び悩んで迷路にハマっている人は、「ボールを打つ」という原点に立ち返ってみましょう。
インパクトというのはスタンスの中に必ず収まります。どんなスイングでもこれがボールを打つ必須条件であり、例外はありません。

そのために一番大事なのは、左足内側で体重を受け止めながら、「手を左太モモの前に戻す」ことです。スイングには重要な要素がたくさんありますが、これを最優先にすれば、打ち方も思考もシンプルになり、結果的に再現性の高いスイングが完成するのです。

インパクトはアドレスのほぼ「再現」

最大の目的はボールを打つこと！

インパクトでボールに力が伝わるように、手とクラブを振り下ろす。ボールを押せる（叩ける）かどうかが重要なポイントだ。

【ここに注意】
手を出しすぎる

手を目標方向に出し過ぎると、スタンスの幅から外にハミ出てしまうので注意。

体重が左足に乗らない。

左腰が引けてしまうと、体重が左足に乗らず、体がアドレスの位置に戻らない。

ティーチングプロ
三浦辰施
1975年生まれ。「ゴルフでやせる」方法を独自に編み出し、2年で約60キロのダイエットに成功した異色のプロ。上達と健康を両立させたレッスンが注目を集めている。

取材協力／井山ゴルフ練習場

GOLF TODAY本誌 No.534 134、135ページより

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