砂イチショットの基本｜砂が薄く取れるセットアップつくる
セットアップのポイントはこの3つ
■ ポイント1
上体を少し右に傾ける
ボールの手前にヘッドを落としたいので上体だけを少し右に傾ける。左右の体重配分は５：５でOK。
■ ポイント2
ボール位置は左ワキの下
上体を右傾して構えたときに左ワキの下あたりにボールがくる。ボールありきで構えないことが大事。
■ ポイント3
フェースを開いてアドレス
フェースを開くとスピンがかかる。開き具合に合わせてボールを中心に左回りしてオープンに立つ。
バンカーショットは能動的に動くほどミスしやすい
アゴの高低にかかわらず、バンカーショットはボールを上げた方が楽。ヘッドスピードを落とさずに打てるので、基本は上げて寄せるべきです。
その前提でスピンを入れて寄せるには、砂を噛む量を少なくすること。ヘッドの入射位置がボールに近いほどスピンがかかります。ただ、これをスイングでコントロールするのは難しいので、砂を薄くとれるように構えます。
やり方はこのページに示したとおり。構えたら「ボールの一個手前に入れる」などと考えず「ボール付近にヘッドが入ればいい」程度に考える。
バンカーショットは能動的にやるほどミスしやすいので、操作はある程度で、勝手にクラブが動くようにしておくことが重要なのです。
「ボールの手前にヘッドを入れる」のではなく、そうなるように構えること。「カットに振る」、「わざとダフる」そんな発想がミスの元！
使用クラブは58度のSW。ライは平らでボールが砂に乗った状態。写真の位置にヘッドを入れて薄く砂をとる。
普通に振ればヘッドがボールの手前に入る
スイングで小細工をしなければ、ヘッドがボールの手前に入って薄く砂がとれる。
スイングで体が伸び上がったり、突っ込んだりするとミスに。アドレスの体勢を崩さないように振る。
スイング連続写真
❶ フェースを開いてオープンに立つ
❷ 体勢を崩さないコンパクトなトップ
❸ ボールは意識せず周辺を何となく見る
❹ フィニッシュまでしっかり振り抜く
石井 忍
1974年生まれ。千葉県出身。日大ゴルフ部から1998年にツアープロに転向。その後ティーチングの道に進み多くのプロを指導。現在は主宰する「エースゴルフクラブ」を千葉県と東京都に展開。幅広い層を指導して高い評価を受けている。
■キュキュっと止まるバンカーショットは「セットアップ8割、打ち方2割」
・砂イチショットの基本｜砂が薄く取れるセットアップつくる
・砂イチショット距離の打ち分け｜バックスイングの上げ方で打ち分ける
・砂イチショットの応用｜目玉でもフェースを開いて寄せる！
取材協力／エースゴルフクラブ、ジャパンゴルフスクール
GOLF TODAY本誌 No.569 53～59ページより
