アベレージゴルファーはアプローチの地味練をもっとやれば上手くなるのに！ティーチングプロの出張レッスン～アプローチ編〜
逆上がりできないティーチングプロのゴルフが上手くなる話｜第41話
8ヤードのアプローチまとめ
| 意識すること | 出る結果 |
|---|---|
| ①頭からお尻に抜ける串があるイメージ | 体の左右ブレが消える |
| ②パターの素振りのように打つ | テークバック&フォローが低くなる |
| ③背中を使ってスイングする | 右手で振りすぎるクセの矯正 |
体重移動を使い、フェースを開いてスピンをかけて止めるショートアプローチもありますが、そういう技はアプローチ練習場に3時間以上いられるくらいハマってからにしてください（笑）。
まずは、単純な体の動きを覚えるように練習してみましょう。
15ヤードアプローチ
手打ちの感じが減ってきた、体で打てているなと感じたら15ヤードまで飛距離を伸ばしてみましょう。8ヤードはごく小さい動きで飛ばせましたが、15ヤードになると同じ動きというわけにはいきません。
15ヤードのスイング幅
絶対にヘッドが上向きにはなりません。
でも、まだ体幹だけでテークバックするのは一緒。ここで左右にスウェーして打っているうちは、恐らく100切りはできません。
テークバックを引き切るまでは頭を動かさず、低く長くクラブを動かしていく軌道を体に叩き込みましょう。
15ヤードを飛ばすためには、テークバック⇒ダウンスイングの際、「左足に踏み込む」という動作を加えてください。
手（腕）の振りで飛距離を調整するのではなく、左足に踏み込むことで勝手に手が下りてくるという感覚は、このアプローチ練習で養うことができます。これは全てのショットにいい影響を与えてくれますので、徹底的にアプローチの小さい動きの中で練習してください！
また、左足を踏むために超大事なポイントをお伝えします。
これは、ティーチングプロアワード貰ってもいいくらいのいい話と自画自賛できますし（笑）、お客さまにも感動されるポイントです。耳の穴をかっぽじってよく聞いてくださいというか、聞いたら実践してひたすら練習してください！
超大事なポイントとは
真っ直ぐ引く＝腕が飛球線と平行になる
①テークバックを飛球線と平行に、真っ直ぐ低い位置で引きます。
Point：手元の位置もなるべく低く、アドレスから平行移動した位置に
両脇が締まって、膝がもう少しダウンできた形を目指してフォームを作っていきます
②後方からクラブを引っ張ってもらって、左足を踏みこんでバランスを取ります。
Point：前傾がしっかり取れていて、膝が曲がって低い重心が取れています
両方の膝カックンで力が抜けちゃいます。
③クラブヘッドを高くしてもらうと、左足が“踏めない”ことを確認します。
Point：どこを踏んでいいかわからない状態になっちゃうはずです
クラブと体の引っ張り合いを常に作り出すことで、究極の振子になるわけです。手元を低くとか、右側でグリップエンドを落とすとか、さまざまな定番アドバイスがありますが、その目的はこの体の引っ張り合いを常に作り出すためだということなんです。
基本的に、高い位置でクラブを振ってもバランスは取れません。ダウンスイングでのリリースを遅らせるとか、フォローにかけてクラブを加速させるとか、全てはこの低い位置で重心を取ることが実感できないと恐らくモノにすることはできないです。
この事実に気付いている人は、かなり少ないはずです。どの教本にも書かれていないと思いますし、ドリルもありません。今後何かの本やYouTubeに載ってたら、それは私のパクリです（笑）。
15ヤードのアプローチまとめ
| 意識すること | 出る結果 |
|---|---|
| ①テークバックまでは8ヤードと一緒 | 左腕を伸ばしきったテークバックができる |
| ②ダウンスイングでは左足を踏みこむ | 手は何もしなくても下りてくるようになる |
| ③踏み込むためには低い重心・手元の位置 | 全てのスイングの肝が身に付く |
やれば絶対上手くなる。でも、これをまじめにやり続ける人は恐らく10％もいないでしょう！勉強だって仕事だって何だって、そういうものですよね。でも、このメッセージが届くタイミングは人それぞれ。本気で悩んでいる人には届くでしょうし、私とは違う表現の仕方じゃないと届かないことだって当然あります。
誰にでも合う完ぺきなレッスンなんてものはないんですけど、少なくとも30歳からゴルフを始めて、40歳越えてからティーチングプロの資格を取るまでに、下手くそからそこそこ練習してきた自分だからこそ「コレで伸びた！」と断言できるポイントを絞ってお伝えしてきます。、参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました！！
2024年最新ウェッジおすすめ人気ランキング20選｜選び方のポイントも解説！
2024年最新のウェッジおすすめ人気ランキングを発表！ゴルフ初心者・中級者はもちろん、上級者からも人気のウェッジ全20クラ...
文・名取 確
EndlessGolf公式サイトはこちら
逆上がりできないティーチングプロ（ペンネーム）
世田谷区在住。世田谷区喜多見で＜ゴルフのある人生を共に歩もう＞をテーマに、インドアゴルフ練習場EndlessGolfを運営しています。ティーチングプロと不動産業のリアル二刀流。一生ゴルフで感動し続けられる仲間をたくさん作りたい想いの溢れる40代です。
憧れの藤田寛之プロにインタビュー!「スイングの基本は小さい動きから」プロも重視するアプローチの30ヤード
こんにちは。逆上がりのできないティーチングプロ 名取確（なとり・たしか）です。 なんと、藤田寛之プロに単独インタビュー...
100切りには、ピッチエンドランをベースにした30ヤードのアプローチが効く！
アプローチでダフリやトップが出ることが多い。シャンクを連発させてグリーン周りを右往左往してしまう。これでは100切りの達...
ザックリやチョロが激減！フック回転のコロがすアプローチ術を伝授
100切りを目指すビギナーから、つねに80台前半で回りたいと思うアベレージまで、ゴルフが上手くなりたい人は必見！エージシュ...
