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練習方法
ゴルフの飛距離アップ！ドラコン先生の逆転レッスン Vol.2

ゴルフの飛距離アップ！ドラコン先生の逆転レッスン Vol.2

ストロンググリップは体の可動域が広がって、飛ぶ！

2019/11/14　ゴルフサプリ編集部

〝逆転の発想〟で昔から飛ばない人も〝飛距離アップ〟
ドラコン選手として活躍するだけでなく、PGAティーチングプロA級の資格を持ち、ゴルフアカデミーを主催する“飯塚先生”が、逆転の発想で皆さんを飛ばし屋に変身させます！

ドラコン記録422Y
飯塚孝幸
Takayuki Iizuka
1970年6月12日生まれ。180cm、83kg。千葉県出身。2002年にプロ入り。ティーチングプロA級、JPDAツアープロA級。2018年「JAPAN PRODRACON TOUR 2018 in 福岡」優勝。飯塚ゴルフアカデミー主宰

コレが逆！「スクエアグリップが基本」

ストロンググリップは体の可動域が広がって、飛ぶ！

スクエアに握ると体にブレーキがかかる

ところでみなさん、いつもグリップはどう握っていますか。ストロークプレーでは、飛距離も欲しいが方向性もキープしたいから、スクエアグリップだ、という方が多いのではないでしょうか。私的には、飛ばしを考えるならスクエアグリップは完全に「なし」です。

カラダや腕の可動域が狭くなるのでスイングが小さくなる。当然パワーも大きくなりませんからね。

飛ばしに大切なのはいかに上向きフェースでスピン量の少ないインパクトを作るか。コンパクトなスイングでは、フェースが立ってしまいスピンがかかり過ぎて飛びません。飛ばないから、さらに力が入ってミスを連発するのが関の山です。

正解は、ストロンググリップでフェースローテーションせずに真っすぐ前に球を運ぶ、です。

ひとつ、覚えておいていただきたいのは、背中や足裏など、できるだけカラダの外側、クラブから遠い筋肉を使うこと。そうすればその部分が“アクセル”になり、パワーを最大限に引き出せるということ。

グリップに関して言えば、上腕三頭筋です。反対に、胸筋など、カラダの内側に力が入ると、パワーにブレーキがかかってしまいます。

これは、この先のすべての動作に言えることなので、ぜひ、忘れないでください。