Q.ダフリ・チャックリが出ます　 A.フェースが開閉すれば地面に刺さりません｜ゴルフ新理論「グラビティメソッド」

スイング中の重心を整え、再現性を高める「グラビティメソッド」。
シーズン3では、ゴルファーの具体的な悩みを解決していきます。

大本研太郎
（おおもと・けんたろう）
レッシュプロジェクト・マスター級トレーナー資格を所持し、データと理論に基づくレッスンに定評がある。新理論「グラビティメソッド」で、2018年PGAティーチングアワード最優秀賞。「GPC恵比寿」主宰。1974年生まれ。

Q.ダフリ・チャックリが出ます　 A.フェースが開閉すれば地面に刺さりません

ソールから接地させると、アプローチは成功する

アプローチでは、フェースの開閉を抑えると思われがちですが、実はその反対に、クラブの特性（重さ）を利用して開閉するとミスになりにくく、アプローチは安定します。その理由は「バウンス」です。開いたフェースをフォローに向かって閉じるように使うことができると、「バウンス」の効果でソールが滑り、地面に刺さるのを防いでくれます。そもそもウェッジとはそう使えるようにデザインされているのです。

ダフリやチャックリに悩む人は、ソールが地面に当たることでミスになっていると考えていますが、実際には「バウンス」がうまく使えず、リーディングエッジ（歯）から落下して地面に刺さっています。ソールが当たることを恐れるあまり、ハンドファーストの度合いが強くなると、かえって地面に刺さりやすくなってしまいます。怖がらずにフェースの開閉がスムーズに行えるように練習してみてください。「バウンス」を使う感覚が身につくと、アプローチは格段にやさしくなります。

クラブの特性とバウンスを使えば、ソールは滑る

バウンス

［ミスの原因］腕が前に出ると、ヘッドは刺さりやすい

フェースの開閉を使えば、アプローチは安定する

フェースの使い方を身につける［右手一本ドリル］

右手薬指を意識してクラブを握る

GOLF TODAY本誌 No.580 118〜119ページより

【シリーズ一覧】カラダが喜ぶ、グラビティメソッド ―Season3―
●Vol.1 Q.スライスが直りません A.フェースの「開閉順序」が逆になっています
●Vol.2 Q.フックが治りません　 A.フックグリップが強すぎるのでは？
●Vol.3 Q.ダフリ・チャックリが出ます　 A.フェースが開閉すれば地面に刺さりません
●Vol.4 Q.飛距離が出ないんです　 A.フェースが開いてエネルギーをロスしています
●Vol.5 Q.バンカーが苦手です　A.特別な打ち方をしようとしすぎていませんか？
●Vol.6 ゴルフ新理論「グラビティメソッド」｜Q.打ち上げ、打ち下ろしでミスが出ます　A.ミスを誘発するアドレスになっています
●Vol.7 Q.ティショットで緊張します　A.時間をかけすぎています。7秒以内で打つことを目指しましょう
●Vol.8 Q.ティショットで大きなミスが出ます　A.ミスを避ける方法を身につけましょう
●Vol.9 Q.ドライバーでテンプラが出ます　A.左右の動きを抑えてみましょう
●Vol.10 Q.ヘッドスピードが遅いんです　A.クラブとカラダのひっぱり合いが必要です
●Vol.11 Q.パッティングが苦手です　A.まずはグリーンの傾斜に敏感になりましょう
●Vol.12 Q.シャンクが止まりません　A.ヘッドを真っすぐ動かしていませんか?
●Vol.13 Q.傾斜地が苦手です　A.50:50で立ってみましょう
●Vol.14 Q.ボールを上げようとしていませんか？　A.ボールを上げようとしていませんか？
●Vol.15 Q.100ヤード以内の距離感が出ません　A.シンプルな距離の基準を作りましょう
●Vol.16 Q.傾斜地のアプローチが苦手です　A.自然に立てるポジションで打ちましょう
●Vol.17 Q.ロブショットを打ちたいです　A.十分高さが出て、止まるハーフ・ロブがオススメです
●Vol.18 Q.転がしのアプローチが苦手です　A.9番アイアンでのランニングを使いましょう
●Vol.19 Q.逆目のラフからはお手上げです　A.ボールを左に置きましょう

カラダが喜ぶ、グラビティメソッド これまでのシーズン
●カラダが喜ぶ、グラビティメソッド ―Season1―第1回 へ
●カラダが喜ぶ、グラビティメソッド ―Season2―第1回 へ